"冷泡茶"这一概念源自中国台湾,是指可以直接用冷水或冰水快速冲泡茶叶的方式,其茶汤质地与传统沸水冲泡的茶品相似。
冷泡茶具有以下三大特点:
滋味甘鲜 冷泡型绿茶的滋味比热水冲泡的茶品更加清淡,茶汤清澈明亮,苦涩感低,甘甜可口,香气明亮,经过冷水浸泡12小时后,茶汤依然散发着令人愉悦的香气和甘甜滋味。
冷泡型红茶则呈现出独特的甜香,汤色明亮呈浅黄色,茶叶中的苦涩滋味成分如单宁酸和咖啡碱在冷水中溶解度较低,而鲜味氨基酸在冷水中释放速度较快,随着浸泡时间的延长,鲜味氨基酸含量会进一步增加。
冲饮方便 传统泡茶过程较为繁琐,需要准备开水等多个步骤,然而现代饮茶爱好者和茶叶消费者往往不愿意在炎热夏日中进行如此繁琐的泡茶过程,尤其是当人体处于高温状态时,人们更倾向于选择清凉、健康的饮品。
相比传统冲泡方式,冷泡茶更加便捷简洁,无需过多限制条件,可以随时随地冲泡并立即饮用,在夏季,冷泡茶不仅能有效解暑解渴,还能提供一种比普通茶饮料更纯净、更清爽的口感体验。
健康与营养 与传统沸水冲泡的方法相比,冷泡茶能够减少对维生素C的破坏,同时降低儿茶素、咖啡碱和单宁酸的溶解量,从而降低胃部的刺激感,避免了传统热茶可能对口腔和食道粘膜造成的高温伤害,从而降低食道癌的风险。
冷泡茶中咖啡因、磷和单宁酸等成分的含量相比热泡茶有所降低,咖啡因的低浓度能够减少心跳加速、钙质流失等副作用,同时降低对肾脏的负担,虽然单宁酸能够预防氧化和脂肪酵素分解,但其与体内铁质结合的特性可能会影响铁质的吸收。
冷泡茶的茶汤依然保留了甘甜的口感,但单宁酸和咖啡因的溶解度较低,这种特性对健康更加友好,未经发酵的绿茶含有较高的单宁酸和维生素C,这些营养成分在冷泡过程中损失较少。
冷泡茶的另一个优势是方便性,无论是外出旅游、上班打卡还是其他无法煮热水的场合,只要有纯净的矿泉水,就可以轻松冲泡一杯清凉的冷泡茶,这不仅能够满足夏季消暑解渴的需求,还能在节S能源的同时,享受更健康的饮品。
需要注意的是,对咖啡因过敏的人群,冷泡茶可能会引起过敏反应。
关于如何制作冰绿茶,我们可以参考以下步骤:
材料:一大瓶开水,绿茶适量,茉莉花、薄荷少许,蜂蜜或白糖适量,盐少许,维生素C2-3颗。
制作步骤:
- 将适量绿茶和少许茉莉花、薄荷放入杯中,使用开水冲泡,冲泡完成后,将第一轮茶水倒掉。
- 冲泡第二轮时,控制水温适中,待其温热后加入适量蜂蜜或白糖。
- 冲泡完成后,加入2-3颗维生素C片,以及少许盐。
- 将茶汤冷却后,放入冰箱冷冻保存。
这样制作的冰绿茶具有茶叶的甘香、茉莉花的清香和薄荷的清凉,微酸甜的口感,既清热解暑又好味,最重要的是,制作过程中不添加任何化学添加剂,保证饮品的纯净和安全性,尝试制作一杯吧!
冰红茶是用茶叶制作的饮品,通常使用红茶叶或红茶包冲泡热水,待其冷却后即可作为冰红茶饮用,为了增加风味,有时会添加柠檬汁、糖浆或其他调味品。
冰红茶作为一种受欢迎的冷饮,不仅在夏季提供清凉的享受,还能通过添加不同的调味料来改变口感,无论是清淡的纯红茶,还是加入柠檬和糖浆的甜美口味,都能满足不同人的饮品偏好。