青菜炒香菇热量是多少？
炒香菇的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦)，单位热量较低。
每100克炒香菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
青菜炒香菇的热量是 ：166.26卡路里(千卡) 热量 7.49克 蛋白质 2.73克 脂肪 27.29克 碳水化合物
另外青菜炒香菇是一道美味佳肴，中老年人应多吃香菇炒青菜，有利于身体健康，另外女性多吃香菇炒青菜，有利于减肥，但也不会影响身体健康。
蘑菇炒五花肉热量？
营养素含量(每100克)
热量(大卡)91.62
碳水化合物(克)3.59
脂肪(克)6.75
蛋白质(克)4.88
纤维素(克)0.00
原料
白蘑菇(鲜) 395.0g
猪肉(奶面) 70.0g
米糠油 10.0g
酱油(三鲜) 12.0g
油菜白蘑菇炒木耳的热量是多少？
油菜白蘑菇炒木耳的热量(以100克可食部分计)是71大卡(297千焦)，单位热量较低。
每100克油菜白蘑菇炒木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。100克炒蘑菇的热量？
100 克的炒蘑菇的热量一般在 20 - 50 千卡左右。热量的高低取决于烹饪时添加的油、盐等调料的量。蘑菇本身热量较低，富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，是一种较为健康的食材。
蘑菇的热量是多少？
每100克的蘑菇热量是20大卡，蘑菇属于低热量的菌类食物，能为人体提供丰富的蛋白质，维生素A，维生素D，维生素C，膳食纤维素，多种矿物质，经常吃蘑菇能增强人体的免疫力，能保护眼睛，预防视力减退，平时饮食上还建议要营养均衡，多吃水果蔬菜。
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