鸡骨草炖田螺有什么作用呢?

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wojiukan
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  1. 调理湿热:鸡骨草具有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛的功效,可用于治疗湿热黄疸,胁肋不舒,胃脘胀痛,乳痈肿痛等症状。

  2. 治疗肝炎:鸡骨草可作为治疗黄疸型肝炎,急慢性肝炎,早期肝硬化的辅助药物,有助于改善病情,在配合医生指导下,合理用药能够起到很好的效果。

  3. 食疗应用:尤其适合患有湿热体质或者湿气较重的人群食用,如糖尿病患者、孕妇、儿童、青少年等,它也是餐桌上常见的食材之一,例如可用来炖汤,煲粥,制作沙拉等。

田螺的营养主要包括以下几方面:

  1. 蛋白质:田螺肉质丰腴细腻,含有较高的优质蛋白质,特别是氨基酸种类丰富,对人体有益。

  2. 维生素和矿物质:田螺含有大量维生素A、C、E、K、B族维生素,以及磷、铁、锌、硒等矿物质,能为人体补充所需的营养素,促进身体健康。

  3. 健康效益:田螺被尊称为“盘中明珠”,富含天然动物性保健食品,不仅口感好,而且营养价值极高,有益于提高免疫力,预防贫血,促进骨骼生长发育。

在食用田螺的过程中,应注意以下几点以保证其营养健康:

  1. 清洗和准备:洗净田螺,去除头部和尾部,洗净内部泥沙后用清水冲洗数遍,再沥干水分备用。

  2. 切配烹饪:新鲜的田螺一般可切片或剁块,根据个人口味搭配葱姜蒜等调料进行腌制,最后放入砂锅或炖煮锅中慢炖,加入适量的清水炖煮至汤汁浓稠即可。

  3. 保持原味:避免添加过多调味品,田螺本身就带有独特的鲜美口感,如加入一些姜片、大蒜等,既能提升口感,又能保留其原有的鲜香。

鸡骨草炖田螺是一道具有滋补养生、饮食营养全面特点的特色美食,常备佳肴,宜在饭后或是日常膳食中添加,既满足了人们的口感需求,又确保了营养摄入,是一款非常适合家庭、朋友聚会时分享的美食。

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