- 新鲜番茄 500克
- 生抽 2勺
- 醋 1勺
- 白糖 1勺
- 大蒜 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 植物油 适量
- 麻油 适量
- 青椒 适量
- 菠萝 适量
- 西兰花 适量
- 辣椒粉 适量
- 番茄酱 适量
做法步骤:
- 新鲜番茄洗净去皮,切丝备用。
- 生抽、醋、白糖、大蒜和适量盐放入碗中,搅拌均匀。
- 香菜、菠萝、青椒、西兰花分别清洗干净,切成丁状备用。
- 炒锅预热,加入植物油,油热后倒入蒜末和辣椒粉炒香。
- 加入切好的蔬菜,翻炒均匀。
- 加入切好的番茄丝,翻炒均匀。
- 加入适量的番茄酱,翻炒均匀。
- 最后撒上剩余的黑胡椒粉,加入适量的盐调味,翻炒均匀。
- 把炒好的蔬菜装盘,摆上切好的菠萝和青椒丁作为装饰。
- 凉拌好的番茄辣条就可以享用了。
小贴士:
- 可以根据个人口味增减蔬菜的种类和数量,如加入洋葱、蘑菇等。
- 如果喜欢辣度更高,可以在番茄和辣椒粉中适当增加用量。
- 若嫌青椒量太大,可选择采用番茄切成薄片而非切丝的方式。
- 蔬菜如果已经切好或炒好,可以直接放在凉拌番茄辣条中,避免在混合时造成影响口感。
注意事项:
- 番茄炒制过程中要注意火候,避免炒焦或糊化,影响番茄口感。
- 在炒蔬菜时尽量选用新鲜且质地柔软的蔬菜,以便于翻炒均匀。
- 凉拌番茄辣条不宜添加过多的糖分,以免破坏其原有的酸甜口感。
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