鸡蛋、瘦肉(或猪肉碎)、生姜片、葱花适量、生抽、食盐、猪油或橄榄油适量。 主要配料:
- 鸡蛋 3个
- 瘦肉/猪肉碎 200克
- 生姜片适量
- 葱花适量
步骤:
- 瘦肉(或猪肉碎)剁成沫(碎),与少量生姜片一同放入碗中备用。
- 加入适量生抽、食盐调味,并搅拌均匀,可根据个人口味调整食盐量,确保口感适度。
- 将腌制好的肉沫铺在准备好的碗底。
- 取3个鸡蛋打入碗中,加入适量食盐调味,注意,如果使用的是鸡蛋,那么无需加生抽或食盐;若使用的是猪油,可按照上述比例调整其它调料。
- 取一勺猪油或橄榄油均匀地倒在蛋液上。
- 使用筷子或其他餐具,轻轻地将打散的蛋液铺在肉沫上,使其充分与肉末结合。
- 加入适量的开水,最好一次性加足水,以免水汽蒸发影响蒸蛋口感,将盖子盖好,待开火后,调至中火蒸约10分钟即可。
- 蒸煮过程中,可用筷子不断翻动,使肉馅均匀受热,避免造成焦糊现象。
- 待蒸蛋熟透后取出,趁热享用,撒上些许葱花点缀即可。
小贴士:
- 如果家中无猪油,可以选择橄榄油等植物油替换,橄榄油含有单不饱和脂肪酸,可以与鸡蛋中的卵磷脂相融合,使蒸蛋口感更加滑嫩。
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