比如跑步,匀速运动跑步，出汗，解压，释放自己的不安，还可以促进睡眠，睡得好自然解压。
或者找一个没人的地方大喊，喊的次数别太多，二到三次即可，不然容易缺氧。
再就是冥想，放空自己，缓解暂时压力，提高注意力。
下载免费版的小小噩梦，但解压不了启动不了游戏？
可能是因为超频引起的，下面是一个解决实例。
由于今年年初装了ADSL，硬盘空间就显得捉襟见肘了（虽然已经是8.4GB加3.2GB的双硬盘了）。
一咬牙，挤出钱来去添了一个4GB的迈拓硬盘和一个惠普刻录机，谁叫我是一个下载狂呢。
刷新了主板BIOS（电脑太老），设置好跳线，开始往“鸡”里填货。
因为对我那破电脑越来越不敢恭维，以前超到266MHz（66MHz外频）觉得榨的油水太少，趁这次“开膛”，把那原本是PⅡ233的CPU超成了3MHz（75MHz外频），一切完工。
只可怜了我那3.2GB的希捷硬盘，实在是安排不了岗位，只好光荣下岗。
开机进入CMOS，硬盘都认出来了。
可好日子没过几天就完结了。
由于从盘（8.4GB的做了从盘）主要是放软件的，那些天下载来的软件多半打不开，有些容量小的可能还行，容量大一点的肯定出错。
开始以为可能是主板的原因，我的硬盘都只能上DMA/33，没想到关了DMA问题还有。
会不会是优化虚拟内存出了错？恢复系统默认，硬盘还是报错。
这中间不知重装了多少遍压缩软件，也不知重新下载了多少次软件，问题依旧。
接着就是刻录机也出了问题。
刚刻好的盘，拷到从盘就不能用了，试着拷到主盘就没问题。
还差一点以为自己买了一个次品刻录机。
赶紧把软件下载到主盘上，一切正常。
感觉从盘出了问题。
突然想起新刷的主板BIOS只说支持4GB的硬盘，没说支持4GB以上的硬盘。
换上3.2GB的做从盘，正常。
再用3.2GB做主盘试试，8.4GB的又出错了（以前这种连法也用过，正常的）。
该不会是电源问题（才2W），拿掉刻录机问题依旧。
重装了系统，还是不行。
试了多次，每次都是：装上去的软件大都会出各式各样的错误，不能运行。
压缩文件一般都不能解压，总是报错。
用单个的8.4GB硬盘试，装系统，拷贝完文件，检查硬盘时，提示有不能修复的错误，安装不能继续。
而在DOS下做Scandisk、Format、Fdisk都很正常，用了一些软件也查不出什么问题。
我那可怜的8.4GB的希捷硬盘，以前一直工作得挺好，怎么说坏就坏了呢。
就这样熬了好些天，感觉自己是没辙了，那硬盘只能当废铁卖了。
哎，整天抱着爱机“以泪洗面”。
突然有一日看到报刊杂志上提到超频的种种危害，会不会是75MHz外频捣的鬼？我的3.2GB硬盘都是低速的，最老的没事，最新的没事，怎么就偏偏会是8.4GB？想是这么想，可我还有什么好办法呢，再试试看吧？把频率跳回266MHz，我惊呆了，一切毛病都消失了。
不敢相信自己了，花了1多天的时间玩命狂试，没有发现什么毛病。
我那8.4GB的硬盘终于可以不用按斤论价了。
旧的问题解决了，新的问题又来了——到底是要更快的速度呢，还是更大的空间？考虑再三，还是决定降低外频、选择容量，添上那8.4GB的宝贝硬盘。
怎么解压游戏？
1、单压缩包游戏解压，先双击打开游戏压缩包。
2、点击解压到，选择想要的文件夹目录，解压。
3、多游戏文件夹解压，选择其中任意一个文件夹，打开。
4、点击解压到，选择想要解压到的目录。
5、选择好目录后，解压，此时所有压缩包中的文件都会解压完成。
在3dm上下了个免安装的不可思议的幻想乡，但是解压后打不开游戏？
压缩包中有此文件，而解压后该文件没有了，考虑如下：
1、该文件被病毒或者杀毒软件感染，解压过程中，直接被安全软件删除或者被屏蔽。
2、该文件本身是隐藏属性，在压缩包内可以看到，解压后就看不到了，可以改变属性后看到。
1、排查游戏文件发生错误导致的游戏异常，卸载原游戏后重新下载并按提示安装，注意安装时不要安装在C盘，也不要修改游戏路径（盘符可以修改）。
2、查看显卡驱动是否需要更新，如果显卡的驱动需要更新而未更新也会造成游戏异常，更新驱动可解决异常，注意，更新驱动前做好旧驱动的备份。
3、重新安装游戏无法解决问题的要考虑系统与游戏是否冲突不兼容，重新安装个电脑系统可以排除该问题，注意在选择系统时尽量选择WIN7系统，因为这个系统比较成熟，各款游戏都基于此系统研发，兼容性较好。
4、上述方法都无效的情况下，拿上电脑机箱到电脑城（如果没过质保期的直接找售后，如果过保了随便找一家即可），找专业工程师调试电脑。
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