蒜香排骨怎么做?
用料:排骨 适量、淀粉 适量、胡椒粉 适量(可放可不放)、生抽 适量、蒜 适量、姜 适量、白砂糖 适量、盐 适量
做法
步骤 1
排骨洗净切块滤干水份
步骤 2
加蒜蓉、糖、盐、生抽、胡椒粉、姜片。
步骤 3
抓匀腌制30分钟
步骤 4
加入适量淀粉
步骤 5
抓匀
步骤 6
热油锅,待油温升高后转小火(预防蒜蓉糊掉)下排骨炸至金黄
步骤 7
完成
蒜香排骨怎么做?
红烧排骨是我们吃排骨的时候比较常见的一种吃法,大家可以通过吃红烧排骨这种食物来起到养生的功效,这样对我们健康也有好处,同时红烧排骨吃起来的味道也很不错,是大家都爱吃的,那么具体红烧排骨如何吃比较好,一起和煌旗君看看吧。
红烧排骨的做法
首先需要我们准备好排骨、食盐、冰糖、姜、八角、桂皮、生抽、水、植物油、花雕酒、细香葱。
首先大家需要在锅中烧开水,然后在其中放入排骨,然后氽烫到血水烫出来的时候,这时候就可以把排骨捞起洗净,然后及时沥净水备用就可以了。然后我们在锅中放上1大匙的油,而冰糖是要用小火去煮到深褐的糖色才行,这时候我们再及时的加入排骨,炒到均匀上色就可以了。
然后我们需要在锅中注上清水,同时水量刚好没过排骨就可以了。同时我们需要加入其中所有的调味料,用大火去煮开,然后把排骨连汤汁全部都放到小锅中,然后加盖小火去焖煮上60分钟。继续煮,等到水剩下1/3的时候,我们就可以把桂皮,姜片,香葱,八角一起捞出。然后继续煮到排骨可以用筷子轻松插入的程度时就可以了。继续转大火,把汤汁煮到锅底位置的时候就完全入味,可以出锅了。
红烧排骨的营养价值
吃红烧排骨对我们健康是有好处的,首先红烧排骨吃起来的味道是非常鲜美的,而且也不油腻,同时红烧排骨是属于一种味甘咸、性平的食物,而且红烧排骨还可以起到入脾、胃、肾经的功效,同时红烧排骨还可以有很强的滋阴壮阳、益精补血的功效产生,对于气血不足,阴虚纳差的朋友们来说吃红烧排骨是很适合的,可以帮助滋补身体。
在红烧排骨中不仅是含有大量的蛋白质、脂肪、维生素的存在,同时在红烧排骨中实际上还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等我们人体所需要的物质存在,对于幼儿和老人来说是可以帮助提供钙质的,对我们骨骼健康是有好处的。
在红烧排骨中实际上是带有猪肉的,而且其中是有我们人体所必需的脂肪酸存在,这样就可以起到帮助我们人体提供血红素的功效,是可以帮助补血益气的,同时在红烧排骨中还有大量的半胱氨酸,可以改善我们人体对铁元素都吸收,这就能起到改善缺铁性贫血问题的功效。
红烧排骨的窍门
想要烹饪出美味的红烧排骨,首先需要挑选出优质新鲜的排骨才行,特别是在上面的肉比较多的排骨比较好。
再给排骨焯水的时候,我们需要在其中放入花椒,这样就可以有很强的去腥增香效果产生。
而且对红烧排骨来说,实际上炒糖色的效果是要比酱油更好的,特别是在上色的时候就会更好看了,同时也可以让红烧排骨的味道更好了。不过在炒糖色的时候一定要小心,必须要避免炒糊的情况产生才行。
在煮红烧排骨的时候是,由于其中的汤汁是会越来越少的,这时候需要我们去经常性的翻动排骨,这样才可以均匀的上色入味,还可以避免烧糊的情况产生。
宝宝可以吃红烧排骨吗
对于宝宝来说,吃红烧排骨的时候要注意,虽然说宝宝在四个月以后就可以吃辅食了,但是对红烧排骨这样的肉类食物来说,我们就要小心了,较好还是等到七八个月之后吃,同时一定要适量的去吃,不能一次性吃的太多了,同时对宝宝来说肠胃比较弱,消化起来也比较困难,所以较好还是吃清淡的排骨汤好,这样对宝宝健康更有好处,红烧排骨还是少吃比较好。
吃排骨的好处
吃排骨对我们健康有好处,吃排骨的补钙功效是很强的,是我们预防骨质疏松的好选择,在排骨中的钙元素是非常丰富的,所以说吃排骨是很适合的,同时在排骨中还有大量的特殊营养物质以及胶原蛋白的存在,对人体来说是可以起到促进身体健康的功效,特别是可以帮助我们调整内循环,对于补钙也有好处。
在排骨中实际上还有类粘脱和骨胶原的存在,这些物质是会直接影响到我们人体毛发、指甲和皮肤健康的,如果说经常吃排骨,那么对我们这些部位都是有好处的,同时在排骨中实际上还有抗衰老的功效,所以说吃上很不错的,对我们健康是有很大帮助的。
排骨的适宜人群
排骨对我们一般人来说都是可以吃的,特别是对儿童和老人来说食用排骨是很适合的,在排骨中含有丰富的铁、钙存在,同时在其中蛋白质、脂肪、维生素都很丰富,再加上大量的磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等营养元素,对于儿童以及老年人的大脑以及骨骼健康,都有好处。
吃猪肉的注意事项
吃猪肉的时候一定要适量,同时不能一味的去吃瘦肉,觉得这样比较健康,还不会发胖,但是对瘦肉来说,吃多来说会影响我们血管健康的,还是应该适量的吃,而且肥瘦相搭配适宜才较健康美味。
红烧排骨这道菜大家都是比较熟悉的,因为这种食物吃起来的味道是非常好的,所以说很多人对这款食物都爱吃,同时红烧排骨的味道也的确很不错,不过我们一定要学会烹饪的方法,这样才可以让我们烹饪出更加美味的红烧排骨。
蒜香排骨如何制作?
蒜香排骨的制作方法如下:
材料:
- 排骨500克
- 洋葱1个
- 大蒜5-6瓣
- 酱油2大勺
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
- 橄榄油
步骤:
1. 将排骨在清水中浸泡30分钟,洗净备用。
2. 洋葱切成小块,大蒜切成薄片。
3. 在一大碗中混合酱油、黑胡椒粉和盐,将排骨放在碗中,用手将排骨和调料搅拌均匀。
4. 用大火将橄榄油倒入炒锅中,放入排骨煎炸几分钟,直到变成金黄色。
5. 将洋葱和大蒜加入锅中,继续煮3-4分钟至软糯。
6. 最后,将所有材料倒入烤盘中,在预热烤箱中烤25-30分钟,或者直到排骨烤熟为止。
完成后,蒜香排骨可以搭配米饭、面条或者沙拉食用,美味可口!
食材:排骨800克,蒜20克,面粉200克,姜20克,小葱1根,料酒1茶匙,生抽1茶匙,白砂糖1茶匙,胡椒粉1茶匙
1.将蒜切末,葱姜切丝
2.排骨用生抽、料酒、葱、姜、胡椒粉腌制
3.将腌制好的排骨裹上面粉
4.热油将蒜末炸至金黄盛出待用
5.用蒜油将排骨炸至金黄捞出
6.冷却后复炸
7.热锅将排骨与蒜末翻炒均匀
食材
猪肋排 600g 、 蒜 一头 、 生抽 一汤勺 、 老抽 半汤勺 、 盐 2g 、 醋 一勺 、 糖 半勺 、 生粉 两勺 、 料酒或白酒 半汤山
烹饪步骤
步骤1/7
大蒜剁碎,如果有捣蒜器更S事
步骤2/7
排骨洗净,买肋排时最好一根剁两段,不然太小了
步骤3/7
半勺糖,一勺醋,两勺生粉,盐大概是三分之一勺吧
步骤4/7
加一勺生抽、半勺老抽、半勺料酒,生姜几片,个人不喜欢料酒里味道
步骤5/7
戴上手套给排骨按摩个五分钟放入冰箱冷藏12小时以上,我每次都是冷藏24小时左右
步骤6/7
烤盘铺上锡纸,排入腌制好的排骨,上面盖一层锡纸,烤箱预热后放入排骨220度烤制30分钟-40分钟,然后取出盖在排骨上的锡纸,洒上少许芝麻190度再烤10分钟收干表面的汁水
最后一步
香喷喷的蒜香排骨出炉了哦
蒜香排骨做法家常版?
蒜香排骨做法
用料
排骨 500克
姜蒜末 少许
生抽 少许
料酒 适量
盐、白糖、白酒 适量
黑胡椒 少许
淀粉 适量
做法步骤
1、排骨提前泡去血水,加入两勺蒜末 、一勺姜末、盐、白糖、生抽、一点点老抽抓拌均匀腌制半个小时;
2、放入两勺淀粉抓拌均匀;
3、锅中放多一点的油,待油温升高时,放入腌制的排骨,中性火,炸至表面焦黄,捞出控油;
4、待油温升高后将排骨再次复炸至金黄,捞出;
5、锅中留底油放入蒜米五香粉爆香后;
6、放入青红辣椒翻炒;
7、放入排骨、十三香、孜然粉翻炒均匀,即可
1 蒜头切末,排骨洗净, 排骨洗净去血水后,捞出沥干水分。
2 加蒜蓉,糖,盐,生抽,一点胡椒粉,姜片,抓匀后腌制半个小时
3 加适量淀粉,抓匀
4 热油锅,油温升高后,下排骨炸制,转中火,稍微定型后再翻动排骨。
5 炸至金黄的程度,捞出沥油,转大火,待油温升高后转中火复炸一次。四五十秒后捞出即可。
主料:猪小排 淀粉
辅料:嫩肉粉 盐 白砂糖 大蒜
1猪肋排洗净斩成8厘米长件,蒜加适量清水用搅拌机搅成蒜末(或者用刀切成末),红绿彩椒切粒
2把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,淀粉、糖、盐拌匀,腌30分钟
3锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘
4将捞出的排骨放在吸油纸上将油沥干,倒入红黄彩椒略炒盛出
小贴士
蒜末不能早加入,早加入易烧黑;半熟后再放,既烤出蒜香,又不焦黑。.排骨要挑水分少,颜色新鲜,肥瘦相间。 炸排骨窍门:5-6成油温炸排骨效果最好.排骨炸至色如枣红就可以出锅.用三成油温炸大蒜.用炸过大蒜的油炸排骨更香
