- 河虾:新鲜河虾250克(可以选择鲜活河虾,如果不易找到,可以选择青虾)
- 韭菜:200克鲜韭菜
- 红椒:3只小红椒(可根据口味调整辣度)
- 调料:油适量,盐适量,生抽少许,白胡椒粉适量,香醋适量
制作步骤:
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准备河虾:
河虾剪去尖嘴,剪去虾足,冲洗干净后用淡盐水泡去腥味,沥干备用。
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准备韭菜和红椒:
韭菜剪成3厘米长的小段,红椒去心切成斜圈备用。
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热锅煸炒:
- 锅中倒入适量食用油,烧热后加入生姜末和蒜蓉末爆香。
- 将处理好的河虾倒入锅中,翻炒均匀,待河虾变红色后盛出备用。
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炒制韭菜:
- 锅中留下少许油,将切好的韭菜段倒入锅中翻炒。
- 当韭菜开始变软时,加入适量盐调味,继续翻炒均匀。
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调味与组合:
- 回锅加入爆香的河虾,加入生抽、白胡椒粉,翻炒均匀后倒入香醋。
- 最后加入适量的红椒圈,快速翻炒均匀即可关火。
小贴士:
- 河虾选择:建议选择新鲜的活河虾,颜色鲜红,虾体紧实,如果选择普通河虾,需注意选择颜色较为鲜艳的个体。
- 调味技巧:在炒制过程中可以根据口味调整,喜欢辣的可多放辣椒,或者搭配豆瓣增加风味。
- 营养价值:韭菜炒河虾富含蛋白质、维生素和矿物质,是一种营养均衡的家常菜肴。
一道精心制作的韭菜炒河虾,既美味又营养,令人回味无穷,希望这篇指南能帮助您快速掌握这道经典菜品,让您的家常菜更添风味!
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