鸡蛋饼的配方
主料:
- 面粉 150克
- 鸡蛋 3个
- 清水 300克
调料:
- 食盐 4克
- 小葱 2棵(仅用叶)
- 花椒粉 2克
- 植物油 30克
鸡蛋饼的制作步骤
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准备工作
- 将面粉放入深底容器中,加入清水和少许盐搅拌成面糊。
- 面糊要稀薄且流动性好,搅拌时避免过度搅拌,确保面糊顺滑无疙瘩。
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打入鸡蛋
将鸡蛋打散,倒入面糊中,搅拌均匀,面糊需稀一点,以便煎制时更有弹性。
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加入葱花和调料
- 将小葱叶切细,加入面糊中,搅拌均匀。
- 加入少量盐和花椒粉,调味。
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煎制鸡蛋饼
- 锅中放入植物油,烧热后倒入适量面糊,铺满锅底。
- 使用锅柄快速旋转,使面糊均匀铺开。
- 煎至底部金黄后,轻轻翻面,继续煎至另一面金黄。
- 煎好后取出,切块即可。
常见问题解答
为什么我的鸡蛋饼总是碎了?
- 面糊过稀或过浓:面糊应稀稠适中,稀的可加少许面粉,浓的可加清水。
- 煎饼太薄或油量过多:锅中油少用,煎制时避免过多沾油。
- 煎饼翻面时用力过猛:翻面时尽量轻柔,避免用力撕裂。
如何摊苦瓜鸡蛋饼?
- 苦瓜处理:苦瓜洗净切片,焯水后捞出切粒。
- 面糊准备:鸡蛋打散后加入面粉、盐、少许水,搅拌均匀。
- 混合材料:苦瓜粒、鸡蛋液、面糊混合后,加入少许植物油。
- 煎制:锅中热油,倒入混合物煎至金黄即可。
手工摊鸡蛋饼应用哪种发酵剂?
- 推荐使用无铝泡打粉:无铝泡打粉性质中性,适合手工制作,能有效发泡,保证鸡蛋饼的口感。
苦瓜鸡蛋饼的营养价值
- 苦瓜富含维生素C和苦瓜皂苷,有助于降低血糖和延缓糖尿病。
- 鸡蛋为优质蛋白质来源,适合补充蛋白质。
实用小贴士
- 面糊处理:面糊需搅拌均匀,避免小疙瘩。
- 油量控制:锅中油少用,煎制时适时淋油即可。
- 翻面技巧:煎饼翻面时可用铲子轻轻翻动,避免破裂。
通过以上步骤和注意事项,您可以轻松制作出美味的鸡蛋饼,享受路边摊的美味。
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