胃不好，豆腐鱼汤可以吃吗？

对于胃不适的人来说，豆腐鱼汤是一种适合的选择，它对胃部的刺激较小，且易于消化，建议在饮食中适当控制量，饭后多散步,必要时可口服药物以防病情加重。

鱼汤豆腐有补钙的效果吗？

鱼汤豆腐是一道营养丰富的家常菜，确实具有补钙的功效，豆腐富含钙质，而鱼肉富含维生素D，这两者相辅相成，有助于钙的吸收和利用，鱼肉中的脂肪也含有少量维生素D，与豆腐一起煮可以增加钙的利用率，鱼肉还富含蛋白质，与豆腐搭配可以提高蛋白质的利用率，整体营养价值更高，经常食用鱼汤豆腐，有助于补充钙质,维护身体健康。

豆腐鱼汤20℃可以放多久？

鱼豆腐放在常温下最好放一到两天，天气较热时，可缩短至半天至一天，建议将其存放在冰箱冷藏或冷冻保存，冷藏可保存两天至三天，冷冻可保存六个月，根据具体情况,适当调整保存方式即可。

豆腐鱼汤怎么做？

食材：

• 鲫鱼一条
• 一个鸡蛋
• 两块豆腐
• 一小把枸杞
• 少许姜片和葱结

制作步骤：

1. 准备食材：刚杀好的鲫鱼去鳞，清洗干净，刮除肚子里的黑膜，两面打上花刀，豆腐切成小块，用开水烫一下以去除豆腥味,切好姜片和准备好葱结。
2. 煎蛋：热油先煎个鸡蛋,两面煎至金黄后倒出控油。
3. 煎鱼：锅里倒入猪油（可用其他油代替），大火烧至融化，放入鲫鱼,煎至两面金黄。
4. 炒香味：放入姜葱末,煸炒出香味。
5. 煮汤：加入适量开水，大火煮6分钟，汤汁变白后，挑出姜片和葱结，放入豆腐煮15分钟，最后加入枸杞和盐调味,再焖煮一小会即可出锅。

这道菜不仅美味，还富含营养，值得常吃,希望这篇文章能为你提供实用的信息！