带鱼的鲜美与五花肉的丰富口感,完美结合,简直让人一口难以忘怀,下面是五花肉焖带鱼的详细做法,让你轻松掌握这道经典家常菜。
用料:
- 带鱼:5条
- 白萝卜:半根
- 五花肉:200克
- 姜丝、花椒、大料、香叶、葱姜蒜、料酒、醋、冰糖、盐
做法步骤:
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处理带鱼:
将带鱼洗净,切成段,打上花刀,裹上少许盐和料酒腌制15分钟,使其入味。
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煎带鱼:
锅中放油,煎至两面金黄,捞出备用。
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准备五花肉:
五花肉切成厚片,煸炒至表面金黄,加入香菇(温水泡发后用)炒出香味。
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焖煮:
- 锅中留底油,加入花椒、大料、香叶、姜丝,炒香后加上带鱼段、料酒、醋、冰糖、盐,翻炒后加入凉水,烧开后转小火焖煮3分钟。
- 将所有材料倒入电压力锅,覆盖白萝卜,加入少许冰糖提鲜。
- 调制电压力锅为炖肉档,焖煮至五花肉和带鱼软烂入味。
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调味:
焖好后根据口味加入适量盐。
小贴士:
- 带鱼的鳞膜富含蛋白质和营养,建议不去鳞膜。
- 五花肉选择肥瘦相间的部分,煸炒时能更好地释放香气。
这道五花肉焖带鱼不仅方便,还能满足家庭餐桌的需求,希望这份做法能为你的菜谱增添一份亮点!
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