材料: 牛肉一斤,西红柿一个,冬瓜300克,土豆三个,番茄酱2勺,葱3段,姜3片,香叶2片,八角2个,盐适量。
步骤:
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西红柿去皮,冬瓜和土豆切成滚刀块,牛肉切大块。
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牛肉冷水下锅,大火烧开后用热水冲洗,备用。
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热锅冷油,放西红柿炒出汁,加入葱、姜和牛肉拌匀,将牛肉倒入砂锅。
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砂锅加800毫升热水,放入料包、番茄酱煮30分钟,出锅撒香菜。
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炒锅和砂锅先准备好:料酒、酱油、盐、冰糖和开水。
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锅里放油,下生姜片,炒出姜香,牛肉倒入翻炒至变色,加入料酒。
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再加入酱油,倒入开水,没过牛肉,根据需要决定水量,番茄的水不宜过多。
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将汤和牛肉倒入砂锅,加入葱段和大蒜。
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烤番茄:将番茄用开水烤一会,皮会爆开,剥皮备用。
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另起锅,加油和盐炒出番茄红汁,加入开水,倒入砂锅盖在牛肉上。
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煮到1小时时加入冰糖,再放土豆,土豆的淀粉能让汤粘稠,牛肉也更滑。
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最后加入冬瓜(可选),继续煮40分钟。
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成品颜色好,特别好喝,温润脾胃,适合一家老小。
注意事项:
- 番茄切得碎一点,牛肉切大块,煮的时间要注意,总共两个小时。
- 最后出锅撒上葱花,牛肉洗净切小方块,西红柿洗净切菱形块,冬瓜去皮切块,土豆去皮切块。
冬瓜土豆肉玉米乱炖的做法:
材料: 五花肉(根据喜好定量肥瘦),冬瓜,土豆,玉米,葱、姜、蒜、花椒(少许),大蒜(少许)。
步骤:
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五花肉焯水捞出洗净切厚片,锅里倒油,放肉片炒。
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小火慢炒至油出,加入葱、姜、蒜,料酒、酱油。
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加开水炖至六七成熟时,放入土豆、冬瓜、玉米断。
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加入白萝卜、红萝卜、豆腐、粉条、干菜等随心配。
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锅里油烧开时放入花椒,炒出香味,入肉翻炒。
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肉五分熟时,加入土豆与肉同炒,炒至土豆不生硬。
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再倒入冬瓜、玉米,炒一会,加入少许酱油。
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煮五到八分钟后,加水炖,放入葱、姜、蒜、大料,盐盖锅炖。
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出锅时放大量鸡精、五香粉,少许胡椒粉。
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喜欢香菜可切碎撒上,喜欢辣可放几颗尖椒。
冬瓜炖土豆丝的做法:
材料: 冬瓜若干,土豆若干,盐适量,酱油两勺,耗油一勺。
步骤:
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冬瓜切块,背面划开。
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土豆切块,用水泡。
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热锅倒油,油烧热,倒入冬瓜翻炒两下,随之加入土豆块继续翻炒约一分钟。
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加开水没过菜,火调小,盖锅焖十分钟。
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加适量食盐、酱油、耗油翻炒两下即可。
注意事项:
- 土豆丝要先炒,不然会不好熟。
冬瓜炖土豆丝的做法:
材料: 冬瓜一块,土豆一个,盐适量,花椒适量,食用油适量,鸡肉适量。
详细步骤:
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土豆洗净、去皮、擦成丝,用水浸泡备用;冬瓜去皮,擦成丝备用;大蒜去皮备用。
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锅里热油,待油七八成熟时,放几粒花椒。
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倒入蒜片和土豆丝翻炒片刻,再倒入冬瓜丝继续翻炒,快要熟时加入适量醋、食盐和鸡精,出锅即可。
注意事项:
- 土豆丝一定要先炒,这样的搭配后,吃起来口感还不错。
冬瓜土豆汤的做法:
材料: 冬瓜400克,土豆1个,红尖椒1个,葱姜蒜适量,香菜两棵,油、盐、五香粉。
做法步骤:
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冬瓜洗净去皮切片;土豆去皮切片;香菜洗净切段。
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平底锅加热,加点油炒香葱、姜、蒜和红尖椒。
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炝上汤,开锅下冬瓜和土豆。
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加点盐和五香粉。
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等到冬瓜透明,土豆软烂,撒上香菜关火。
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冬瓜土豆汤完成。