哪些食物碱性多?

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wojiukan
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红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性食物包括:萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食物包括:甘蔗、西瓜、无花果、山竹、荔枝、槟榔、水蜜桃、苹果、青檬、车厘子、龙眼等坚果如杏仁、核桃、腰果、栗子、碧根果等,以及西葫芦、韭菜、小菜瓜、萝卜、茼蒿、空心菜、香瓜、金针菇、菠菜、西兰花、黑木耳、花菜、红辣椒等蔬菜。

什么食物含碱性最强?

在常食用食物中,蔬菜和水果是碱性含量较高的主要来源,海带碱度最高,每周食用几次海带有助于保持血液碱度的健康平衡,预防疾病发生,菠菜中也含有大量碱。

水果中碱性较高的有香蕉、柿子、桂圆、番茄等,经常食用碱性水果可使血液呈弱碱性,消除酸性物质,促进皮肤健康,同时有助于调节机体的酸碱平衡,建议摄入多样化的食物,保持营养的均衡与平衡。

强碱性食物种类繁多,包括多种蔬菜和水果。

碱性最高的食物

碱是指在水溶液中电离出的阴离子全部是氢氧根离子的物质,碱与酸反应生成盐和水,强碱溶于水能完全电离,属于强碱,常见强碱有氢氧化锂、氢氧化钠、氢氧化钾等。

在常见食物中,水果和蔬菜是碱性较高的主要来源,属于寒性的碱性食物有猕猴桃、柿子、桑葚,无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等;属于凉性的碱性食物有梨、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等;属于平性的碱性食物有葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

建议保持多样化饮食,避免偏食,养成良好的生活习惯。

已知碱中,碱性最强的是氢氧化铯,它是一种无色晶体,易溶于水,溶解时放出大量热,1千克氢氧化铯溶于水后可放出460千焦热量,能使100毫升水温升高110℃,氢氧化铯潮解时会吸收空气中的水分,具有强腐蚀性,可严重损坏皮肤、衣服、纸张、玻璃和陶瓷等物品,使用强碱时需谨慎,避免接触皮肤或衣物,以免造成伤害。

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