卷心菜半个,大蒜2瓣,葱1根,食用油一勺半,生抽两勺,食用盐2-3g,五花肉50克,粉条50g,小米辣2个。
步骤:
- 先准备所有食材,洗净并撕成大小适中的块。
- 入热锅凉油,油热后下入大蒜、葱末煸炒出香味。
- 加入卷心菜,小火翻炒至微微变软,然后加入准备好的调料,包括生抽、盐、老抽、耗油、醋、大料等。
- 中火炒至卷心菜软烂,出香味。
- 下入泡好的粉条,翻炒几下后加盐和花椒粉调味,保持中小火焖煮约2分钟,让粉条充分吸收卷心菜的味道。
- 最后加入小米辣翻炒,提升菜品的鲜美口感。
- 最后调味:可适当添加少许鸡精提味,搅拌均匀出锅。
注意事项:
- 蒜和葱应尽量保持原始的味道,不宜添加过多。
- 打开花生油可以有效防止炒制过程中油脂溢出,保持油份适度且炒制时间短,保证口感鲜嫩。
- 在蔬菜翻炒的过程中注意火候,避免翻炒过度导致蔬菜碎裂。
- 若家中火力较弱,可适当减少生抽用量,以控制翻炒时间。
- 蔬菜中的水分若过多,可以在翻炒前先用淡盐水浸泡几分钟,保持卷心菜的口感脆嫩。
- 切菜过程应保持手部清洁卫生,避免交叉污染食材,确保菜品的品质与卫生。
这道家常做法的爆炒卷心菜色泽鲜艳,香气四溢,营养丰富,酸甜适口,适合搭配各种菜肴一起享用,是一道美味的天津地方菜,对于食材的选择,可根据个人口味选择不同的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、豆腐等,也能为菜品增添多种口感层次,通过精细的烹饪工艺和科学的食材搭配,能够做出一道色泽诱人、口感细腻的爆炒卷心菜,满足人们对美食的追求和探索。
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