烤箱做烤鱼的家常做法?

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wojiukan
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  1. 材料:

    • 罗非鱼(约500g)
    • 大葱圈(1/3根)
    • 姜片(20g)
    • 花椒(1小把)
    • 八角(2个)
    • 盐(25g)
    • 生抽(15g)
    • 清水(800g)
    • 橄榄油(适量)
    • 辣椒粉(适量)
    • 孜然粉(适量)
  2. 步骤:

    1. 罗非鱼去内脏去鳍,从鱼肚剖到鱼背但不切断,然后洗净。
    2. 在鱼身上切花刀备用。
    3. 箱中加入姜片、大葱圈、八角、花椒、盐、生抽和清水搅匀。
    4. 倒入罗非鱼中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制一晚。
  3. 腌制好的罗非鱼取出,用厨房纸吸干水分。 4. 切片厚度约为半寸左右,可以根据个人口味调整。 5. 把鱼皮向上,内外刷油,撒上孜然、辣椒粉,烤箱预热230度,15分钟烤熟。

  4. 将鱼从烤箱中取出,往鱼皮表面刷一层油,撒上花椒粉、孜然粉、盐和辣椒粉,再在鱼皮表面刷一层食用油。 7. 放入预热好的烤箱,230度烤20分钟。

  5. 将鱼从烤箱中取出,往鱼皮表面刷一层油,撒上花椒粉、孜然粉、辣椒粉和盐,再放入烤箱,230度再烤5分钟即可。

需要注意的是,在腌制过程中要确保每一块鱼都涂抹均匀,避免鱼皮过于油腻或过干燥,为了增添菜品的层次感和口感,可以在鱼表面撒一些切好的蔬菜如黄瓜、胡萝卜等,如果需要的话,还可以根据个人喜好在鱼身上加入些许柠檬片或橄榄油增加风味,如果条件允许,还可以考虑使用不同颜色的彩椒搭配以达到更丰富的视觉效果,这是一道既简单又美味的家常烤鱼做法,尝试一下吧!

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