- 白菜(200克)
- 干豆腐(100克)
- 蒜末(适量)
- 姜末(适量)
- 生抽(适量)
- 盐(适量)
- 鸡精(适量)
- 食用油(适量)
步骤如下:
-
准备食材:
- 大白菜洗净去蒂,切成3厘米见方的条;
- 干豆腐洗净,切成2厘米见方的小块或丝。
-
预处理食材:
锅中加入少量食用油,油热后放入蒜末和姜末,用中小火慢慢煸炒至微黄色,散发出蒜香味和姜丝的咸香。
-
爆炒配料:
在炒锅中加入适量食用油,大火加热后放入干豆腐,用中火煎至两面金黄,取出备用。
-
煸炒白菜:
换回锅中,重新加入适量的食用油,然后把煎好的干豆腐再次放入锅中,用小火慢慢翻煎,使干豆腐充分吸收锅中的油和蒜香味,让它们的味道更加融合。
-
添加配料:
在炒锅中加入适量的食用油,放入胡萝卜丁,用中小火快炒几分钟,直到胡萝卜熟透但仍有一定的硬度。
-
翻炒配料:
另起一锅,加入适量食用油,爆香葱白段和细香葱段,接着加入冰糖,小火慢慢熬化并变成红色焦糖色,形成一种甜香的底料。
-
加入调料:
加入事先炒好的蒜末和姜末,用中小火炒香后,再加入调料盒中的所有配料,包括生抽、老抽、朝天椒、料酒、盐、鸡精和白砂糖,翻炒均匀。
-
烧煮干豆腐和蔬菜:
继续在同一个锅中加入足够的热水,盖上锅盖,转为中小火,慢慢炖煮干豆腐和蔬菜。
-
收汁:
当蔬菜熟透且汤汁略带黏稠时,用铲子轻轻推动食材,使其分散,然后把炒锅移离火源,关掉火源,静置一会儿,让所有的材料都充分吸收汤汁。
-
调整口感:
根据个人喜好,在锅中撒上适量的鸡精和香菜段,翻炒均匀即可出锅享用。
注意事项:
- 注意火候和油温,避免使用过大火以免蔬菜变软;
- 煮干豆腐的时间不宜过长,以防豆腐口感过于硬而影响整体口感;
- 如果不喜欢放肉,可以选择不放或少放肉,或者替换为其他的肉类代替;
- 制作过程中尽量避免搅拌食材,以免防止材料粘连和散失香味;
- 使用新鲜的食材,保证烹饪过程中的营养成分和口感质量;
- 这道菜品可以根据个人口味适量增减调料和配料的数量,以达到最佳的口感和营养价值。
0