材料:
- 黄豆:约200克
- 水:1000毫升
- 石膏粉/卤水:5克
- 盐:适量
- 香菜、葱花、辣椒油、酱油等配料,可根据个人口味添加
步骤:
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提前浸泡黄豆: 将黄豆浸泡大约6-8小时,或者隔夜浸泡,使其充分吸收水分膨胀。
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煮黄豆: 把浸泡过的黄豆和水一起倒入锅中,以中小火加热煮沸,然后转小火继续煮约20分钟,直到黄豆变软熟透,在煮黄豆的过程中,如发现泡沫产生,可用勺子撇去。
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制备豆浆: 将煮熟的黄豆连同水一起倒入搅拌机中,快速搅拌均匀,直到形成细腻的豆浆,如果没有石英粉或卤水,可以使用豆浆机自带的磨豆功能代替。
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点豆腐: 将石膏粉或卤水加入豆浆中,一边加一边搅拌,直至豆浆凝固成豆花状,放入冰箱冷藏片刻,待其凝固更稳定。
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静置和调味: 将凝固好的豆花倒扣于碗中,静置10-15分钟,使豆花变得更加细腻,在碗中加入适量盐、香菜、葱花、辣椒油和酱油等调料,根据个人口味进行调整。
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食用: 将调好味道的臭豆汁搅拌均匀,就可以享用了。
注意:将卤水和黄豆的比例为1:4,若未使用的部分煮水,则需滤去豆渣备用,豆浆必须在冰箱冷藏条件下存放,否则会影响豆腐质量。
【注意事项】:
- 纯净的黄豆富含蛋白质、纤维素、矿物质等营养成分,而豆腐中的蛋白质易被人体吸收,有利于身体健康。
- 豆汁的主要原料是黄豆,但也可利用其他豆类,例如黑豆、红豆、玉米碎等来增加风味和口感。
- 在家中制作臭豆汁时,要注意保持环境清洁卫生,避免豆腥味残留。
- 使用冰激凌机或其他工具配合豆浆机做豆腐时,注意将其平稳推入和取出,避免打碎。
- 如果个人口感偏淡或对豆腥味敏感,可以在豆浆中添加一定量的糖或醋,以提高其甜度和口感。
- 需要在豆汁上铺一层保鲜膜,既能防止污染,又能减少空气接触,从而延长其保质期,记得在烹饪过程中适当控制豆浆的温度,防止发酵过度导致腐败。
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