通过详尽的医学研究和临床实践经验，乌梅被证实具有诸多健康保健功能，适用于多种疾病,以下是一些主要的功效及其对应症状：
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收敛固涩：作为收敛固涩的有效药物，乌梅常用于咳嗽和遗精等症状，中医认为，久咳引发的肺虚、肾虚或精关不固是引起这些病症的主要原因，乌梅具有的收敛固涩特性可以调理气阴两虚，帮助患者改善咳嗽频作、夜寐多梦等问题。
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益气生津：乌梅还有助于补充体内的营养和水分，缓解因热伤气阴或身体缺水引起的疲乏和口渴症状，对于热邪未清，患者表现为咳嗽初起、发热汗出等症状，乌梅能有效止咳消炎,帮助恢复体力和健康状态。
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滋肾宁心：乌梅还具有滋养肾阴和安心定志的作用，对肾精不足导致的心悸失眠等症状有显著的治疗效果，尤其是在阴血亏损或者心肾不交的患者，乌梅有助于调节人体阴阳平衡，提高心肾功能,从根本上改善其精神状况和生活质量。
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使用注意事项：
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仅限于表证未解、内有实热的患者，以及患有哮喘、麻疹等过敏性疾病的人群谨慎使用。
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红霉素、磺胺类药物、碳酸氢钠等药物可能影响乌梅的抗菌活性，在服用此类药物前后应避免同时使用乌梅,以防协同不良反应。
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孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用乌梅，因为其可能对其肾脏功能产生负面影响,且可能导致胎传毒性的风险。
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由中国中医科学院望京医院针灸（脑病）科副主任医师袁盈审校并发表。
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