妊娠期间,由于糖尿病患者的血糖管理需求较高，通常情况下需严格控制饮食，特别是在血糖不稳定的情况下，当血糖尚未得到有效控制且达到稳定状态时，建议糖尿病患者遵循以下原则：
考虑到孕妇在饮食中摄入过多的糖分可能会导致体重增加和并发症的风险,糖尿病患者应避免或限制摄入含有大量糖分的食物，包括但不限于水果，水果的糖分主要来源于果糖，但当血糖控制良好时，果糖在体内通过代谢转化为葡萄糖，在此过程中，虽然可一定程度上减少能量摄取，但仍需注意其可能带来的热量损失，鉴于这一点，糖尿病患者应当把握以下准则，以确保水果血糖影响维持在可控范围内：
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遵循水果热量适宜性指南：
- 按照每百克含糖量10克以下的标准选购水果,选取具有较低糖分（如青梅、桃、李、杏）的水果进行食用。
- 在两餐之间适当补充一些低糖水果,避免高血糖高峰时段过食可能导致的能量波动。
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合理配比食物总热量：
- 将水果中的热量纳入膳食总热量考虑,优选每百克含糖量在10克以下的水果，如青梅、桃、李、杏等，为了保障血糖稳定，应在日常饮食中适量食用此类水果，而不是单次大量摄入高糖水果。
- 根据自身血糖状况及健康需求合理搭配其他食品类别,例如谷类、蔬菜、蛋白质等，保证营养均衡。
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避免食用含糖量过高甚至过重的水果：
对于每百克含糖量超过20克的水果,尤其是枣、红果等含糖量特别高的干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干等，应谨慎选择并适量食用，以免造成消化不良或其他潜在健康风险。
孕妇糖尿病患者在孕期内应尽量避免食用含糖量过多或脂肪含量较高的食物,尤其在血糖未达到平稳状态前，应遵守上述原则，可以尝试从多样化食物中获取所需营养素，平衡饮食并注重营养均衡，这对于保障孕期母婴健康、预防妊娠期并发症至关重要，在此基础上，若确实需食用某些水果，应咨询医生或营养师的建议，以避免因血糖波动引发的不适反应。
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