【紫薯甜品的多样化吃法】
紫薯,这一深受老年朋友钟爱的长寿食材,近年来也成为了众多年轻妈妈为宝贝们制作美食的必备之选。
紫薯的创意吃法
- 紫薯软饼:取一个紫薯,加入100g面粉和一个鸡蛋,将紫薯打成泥后与面粉和鸡蛋搅拌成糊状,在饼铛中加底油,煎成软烂的小饼,无论是老人还是小孩,都会喜欢上这种美味。
- 紫薯薯条:将紫薯切成小手指粗细的条状,五成油温下锅炸至外酥里嫩,再搭配上宝宝们喜欢的番茄酱,便成了零食的首选。
- 紫薯麻团:将紫薯切片蒸至软烂,捣成泥后加入适量淀粉和白糖搅拌,团成小球并蘸上白色芝麻,油温五成热时下锅炸至金黄即可。
紫薯的甜品世界
紫薯不仅可制作成上述美食,还可变幻出更多甜品吃法,无需过多言辞,因为甜品本身就是最浓烈的情话,今天要推荐的“水晶紫薯卷”,这款甜品以香甜软糯的紫薯泥为内馅,披上透明的外衣,如梦如幻,令人一见倾心。
(图片展示区)

水晶紫薯卷制作材料及流程
- 材料准备:西米120克、幼砂糖25克、清水90克;紫薯300克、幼砂糖30克、炼奶30克。
- 制作流程:
- 紫薯削皮切薄片,蒸熟后加入幼砂糖和炼奶搨压成泥,放凉备用。
- 西米粒和幼砂糖放入榨汁机打磨成粉末状,过筛备用。
- 将西米粉倒入容器中,分次加入清水揉成不易散开的面团,静置10分钟。
- 用擀面杖将面团擀成长片状,尽量擀薄。
- 将紫薯泥捏成圆型长条状放入西米薄皮中,从靠近紫薯泥的一边开始卷起。
- 切成大小一致的小卷放入盘中,用大火蒸25分钟,关火后再焖2-3分钟。
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