尽可能晚地让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品。
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯，尤其是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。
隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓。
在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。
家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等。
家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩，如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。
孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励。
这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件，经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的。
多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动。
一旦孩子已经上瘾了，也不要太急，慢慢帮孩子戒掉，可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑。
等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等，那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件，同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。
多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣。
对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的背景的，比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感，如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
青少年沉迷手机矫正方法：
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建立规则：
为青少年制定合理的手机使用规则，例如每天使用手机的时间限制、禁止在特定场合使用手机等，让他们养成良好的手机使用习惯。 -
监控使用时间：
父母可以通过手机应用或其他工具监控青少年的手机使用时间，确保他们按照规定的时间使用手机，避免过度沉迷。 -
设立奖惩制度：
当青少年按照规定的时间和场合使用手机时，可以给予适当的奖励；如果违反规定，就要采取相应的惩罚措施，让他们明白过度沉迷手机的后果。 -
鼓励参与社交活动：
鼓励青少年多参与现实生活中的社交活动，如参加课外兴趣班、运动、社团活动等，增加与同龄人的交往，降低对手机的依赖。 -
培养兴趣爱好：
引导青少年发现并培养自己的兴趣爱好，如学习乐器、绘画、摄影等，这样可以让他们在闲暇时投入到其他有益的活动中，减少对手机的依赖。
建议：
家长以身作则，以电子产品作为孩子榜样，禁止在孩子面前玩手机，这种不良习惯一旦养成，可能会对孩子的学习兴趣产生负面影响。