为什么不能过度玩游戏呢？

确实会对身心健康造成负面影响,长期沉溺于电脑屏幕和虚拟世界，不仅会影响睡眠质量、免疫功能，还可能导致视力下降，甚至引发近视等问题，过度游戏还会对个人的生活产生严重影响。

在生活中,过度沉迷网络游戏可能会导致人际关系紧张或疏远，影响到家庭成员之间的感情交流，长时间的网络游戏也可能使人感到空虚和无聊，最终可能放弃原本追求的目标。

为了自身的健康和幸福,应该尽量减少对网络游戏的依赖，适当参与其他有益身心健康的活动，参加户外运动、阅读书籍或者与朋友家人进行社交互动都是不错的选择，希望每个人都能拥有快乐充实的生活。