蹲蹲乐
规则:抽取观众,上台后分组,每组以颜色命名一种萝卜,开始时由优秀者任意指定一组颜色的萝卜开始下蹲,同时还要念出对应的句子,再指定别的组做同样的动作,目标要一致,依此类推,但不能马上回指上一组。
示例:有红、白、黄三堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆,红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念有词,依次类推。

减木块
规则:观众分为两队,每队各6个人,分别站在一块木板上,一队的人站在一起,每组轮流回答主持人的问题,答错就要减一块木板,坚持到最后的一组获胜。
疯狂大搜集
规则:选取六名观众分两组,在规定的时间内,给每一组一张清单,然后让组员到观众席中去寻找你所需的东西,哪组找到的最多哪组就获胜。
一心两用
规则:在这个活动中,每组派一名选手,在规定的时间内一边跳绳,一边回答主持人的问题,问题全部以“是”或者“否”来回答,其中不能停止跳绳,回答多者获胜。
抢枕头
规则:随机抽取台下十名观众,分成两队,两两单独对抗,两名队员背对背站在圆柱形的小台上,中间放着小枕头,当音乐一停则开始抢枕头,抢到枕头者获胜,若抢到枕头但是掉下小台者也视为失败,五局大于三局赢者胜利。
道具:圆柱形小台(足够站两个人),迷你小枕头。
户外活跃气氛的小游戏
爱的抱抱
规则:每个人代表五毛或者一块的数值,由主持人喊数值,比如两块五,然后由加起来能组成两块五的人抱在一起就算胜利,落单的需要表演节目。

脚踩气球
规则:两人一组,各绑气球6个,在规定时间内,剩余气球最多者获胜。
萝卜蹲
规则:与“蹲蹲乐”类似,通过颜色命名萝卜并依次蹲,增加趣味性。
抢板凳
规则:有15人一组,板凳数目比小组人数少1,伴随音乐小组成员围着板凳转圈,音乐停止时,开始抢板凳坐下,没有坐下的1人被淘汰,并抽调一张板凳,继续,最后坐板凳者获胜。
狂运足
规则:参赛者每只手各抱一个球,两腿之间夹一个球,在跑道上走一个来回,距离20米,如果球落地重新捡起篮球继续前进,以掉球时人站的地方为起跑点,不以球落的地方,以最快到达终点为胜利者。
户外游戏名称及目标汇总
- 越野寻宝:通过定向越野和寻宝活动,培养团队协作和沟通能力,同时享受户外运动的乐趣。
- 绳网挑战:通过挑战绳网障碍,锻炼勇气、平衡感和团队协作能力。
- 逃离密室:通过解决谜题和挑战,培养分析和解决问题的能力,同时锻炼团队合作。
- 飞盘运动:通过投掷和接住飞盘,锻炼手臂和眼睛的协调能力,同时培养团队协作。
- 野外求生:通过模拟野外生存环境,学习野外求生技能,培养独立解决问题的能力和团队合作精神。
- 障碍赛跑:通过跨越障碍物,锻炼身体的灵活性和协调性,同时培养团队合作和竞争意识。
- 拓展训练:通过各种户外拓展项目,锻炼团队合作、沟通和领导能力,同时培养自信心和勇气。
- 野外定向:通过使用地图和指南针寻找目标地点,培养方向感和空间意识,同时锻炼观察和分析能力。
- 攀岩挑战:通过攀爬岩壁或人工岩壁,锻炼手臂和腿部的力量和耐力,同时培养勇气和自信心。
- 山地自行车:通过在山地骑行中克服各种障碍,锻炼身体的灵活性和平衡感,同时享受户外运动的乐趣。
这些游戏的目标都是通过户外活动来促进身体健康、心理健康和社交能力的发展,在游戏过程中,参与者可以学习新技能、挑战自我、培养自信心和团队合作精神。
其他户外互动游戏示例
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衔纸杯传水
目的:增进亲近感,考验成员配合、协做能力。
规则:人士选八名一组,男女交替配合,共选十六名员工,分二组同时进行比赛,另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内,再一个个传递至下一个人得纸杯内,最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内,最后在限定五分钟内,看谁得缸内得水最多,谁就获胜。
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瞎子背瘸子
目的:沟通配合能力,活跃气氛。
规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者为赢,其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;花朵,须拾起,递给女生。 -
踩汽球
目的:活跃气氛,增进协调性和协做能力。
规则:人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。
流程:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方得汽球,并保持自已得汽球不破,或破得最少,则胜出。 -
袋鼠跳、糖瓜粘
规则:人数:9人,各队抽三名队员上场,双脚放入麻袋中,跳到折返点处,咬下从天花板上悬下糖瓜,最先回到起点得队为胜。 -
“大话西游之娶媳妇”情节
规则:人数:9人,猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇,由各队队长扮演成媳妇,抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空,由起点就要,戴上面具及兵器,跑到中间放置得桌子前,扫清障碍即吃完桌上全部得水果(
