沉迷于游戏的危害？

1. 健康问题：过度依赖电子产品（如电脑、手机）会使眼睛和颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致视力下降、颈椎病等问题，长时间坐着不动会导致血液循环受阻,进而引发心血管疾病。

2. 社交障碍：过度沉迷于网络游戏可能会减少面对面的人际交往，使得社交技能和个人情感联系明显减弱，长时间沉浸在虚拟世界里，人们可能会逐渐丧失现实生活中的人际关系,产生孤独感和抑郁情绪。

3. 学业受损：时间管理和学习成绩受到极大影响，如果学生长时间沉溺于网络游戏，可能会出现学业荒废、学习动力不足、对未来职业规划产生迷茫等问题,严重影响其未来的学习和发展。

负面影响：

1. 睡眠质量下降：玩电子设备产生的蓝光干扰，以及缺乏自然光线，会影响人体褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量，引起失眠、易惊醒、疲劳等症状。

2. 身体素质下滑：长时间面对电脑屏幕会导致颈部、肩部、手臂等肌肉长期处于紧张状态，使人抵抗力下降，容易患上各种疾病，如腰椎间盘突出、近视眼、骨质疏松等。

3. 精神压力增大：网络游戏中设定的游戏任务往往需要完成一系列复杂的挑战，这会对人们的心理产生巨大压力，过度追求高分、成就和刺激，可能会导致人们产生焦虑、抑郁、疲劳等精神压力。

4. 安全风险增加：过度使用网络会产生网络安全问题，例如个人信息泄露、社交工具被黑客攻击等,这对青少年的生活安全构成了威胁。

5. 对社会适应力削弱：青少年过于沉迷于网络游戏，可能会忽视实际生活中的社交需求和社会活动，降低自己的人际交往能力和社会责任感,影响其在未来融入社会的能力和价值体现。

虽然网络在现代社会中扮演着日益重要的角色，但也必须谨慎对待，过度沉迷于网络可能带来身体健康、社交能力、学业效果、人际关系、安全及社会适应等方面诸多负面影响，应学会适当利用网络，建立健康积极的网络行为习惯,以实现网络生活与现实生活的平衡。