大学生上学,远离家乡,自控力弱,上网成瘾,迷恋游戏,有什么好的解决办法?
我觉得远离这些令我们上瘾的东西会好很多。
这些是很多人都会有的状况,如果你真的意识到了自己的问题,并且从心底想去改正,那就强迫自己去改正吧。
具体的做法如下(仅供参考):
1.把电脑锁进箱子里面,不要去碰它。忍不住了就去跑步,跑到筋疲力尽。然后洗个热水澡,躺床上好好睡一觉。
2.该睡觉了就把手机关机,如果真的克服不了手机对自己带来的影响,也可以和电脑一块,锁起来一段时间。
3.每周给父母打个电话,给家里报个平安。聊聊自己最近的状况,诉说诉说自己遇到的问题,再询问询问父母的近况。
4.周六周日不要总是宅在宿舍,多出去溜达溜达,去校园附近的公园、景区、商场。可独自一人,也可三五成群(各有各的乐趣)多走一些路,多读一些书。
真的,现在的很多人感觉没有了手机甚至比死还可怕。然而,真的是这样吗?
我觉得不是这样。不信你就试试看,手机锁柜子里面,强迫自己三天不去看它,看你能不能活的好好的。没事干就去看书,强迫自己安静下来,心静下来,没有手机真的静不下来,就去校园里面溜达,看看你周围的风景,看看校园里的帅哥美女(◍>∇<◍)ノ゙等你做完这些你会发现,你的生活原来还可以如此美好,简单、充实、快乐。
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