随着科技的发展和家庭生活节奏的加快，孩子们开始逐渐接触到各种各样的电子设备，包括智能手机、平板电脑等，而这些设备无疑为他们的娱乐生活带来了极大的便利和乐趣，与此同时，也出现了许多家长担心孩子沉迷于电子设备的问题，他们害怕这种行为影响孩子的学业发展,甚至影响他们的身心健康。
设定明确的游戏时间和限制，周末应是孩子放松身心、进行户外活动的时间，允许他们在限定时间内自由玩耍，但需避免超过一个小时，这不仅可以防止孩子因为过度使用电子设备而导致健康问题，如视力下降、肥胖等问题，也可以让他们有机会与家人和朋友面对面地交流,增强社交技能。
在孩子周末时限制其使用手机，可以让他们有更多的时间和精力投入到其他兴趣爱好或实践活动上，比如阅读、体育锻炼、手工制作等，家长还可以设置一些监督机制，如每周固定一次检查孩子的电子设备使用情况，定期与孩子沟通，了解他们的游戏时间以及与现实生活中的互动情况,以便及时发现问题并给予适当指导和干预。
鼓励孩子参加丰富的课外活动和集体项目，这样不仅能提高他们的自我管理能力和团队协作能力，更能增加他们的人际交往和社会体验，家长可以寻找社区活动、学校社团或者体育俱乐部等活动，帮助孩子发现和选择他们感兴趣的领域，并从中汲取乐趣和动力,从而在学习之余减少对电子设备的依赖。
营造良好的家庭教育环境，建立良好的亲子关系是保证孩子能够养成良好用眼习惯的重要前提，家长应该尽可能多地陪伴孩子，关注他们的学习、生活动态，与他们分享快乐、困惑、困难，以此建立相互信任和支持的家庭氛围，家长也要以身作则，展示健康的娱乐方式,为孩子树立正面榜样。
应对孩子沉迷于手机游戏的问题，我们需要从时间和空间两个方面入手，同时注重培养他们的自控能力和生活素养，促进他们全面发展，通过合理安排电子设备使用时间，鼓励参与多元化的活动，以及营造和谐的家庭氛围，我们可以有效地解决这一困扰，让我们的孩子成为身心健康、充满活力和创造力的新一代人。