随着互联网的飞速发展和普及，网络游戏已经成为现代社会不可或缺的一部分，它可以实现多人在线同步的游戏体验，通过人与人之间的互动实现信息交流、娱乐消遣等目的，在“网络社会”这个大背景下，“网络游戏”这种新兴事物应运而生,并对人们的日常生活产生了深远影响。
青少年群体尤其热衷于网络游戏，他们对于这类数字化娱乐形式表现出极大的热爱，近年来，随着网络游戏的过度沉迷，其对青少年身心健康造成的影响引起了广泛关注，如何合理控制青少年对网络游戏的依赖程度,避免过度消费已成为亟待解决的问题。
本篇报告将针对这个问题提出以下几点建议：
家长、学校及社会公众需明确自身需求，理性看待游戏购买，用户在决定是否购买某一款游戏时，应以自身的实际需求为基础，剔除那些明显缺乏现实应用价值或可能影响学习和个人成长的产品，在此基础上，清单列出了需要优先购买的物品，如所需电子设备、虚拟货币等，逐步淘汰可留作备选的类别,确保家庭财务开支得到合理分配。
建立有效的判断机制，强化自我约束能力，青少年在面对网络游戏诱惑时，容易受到他人的影响，产生短暂的盲目消费行为，家长和社会应引导孩子树立正确价值观，使他们在做决策时充分考虑到个人权益、健康和人际关系等方面的长远影响，通过开设模拟真实情境的课程、定期举办讨论会等方式，提高学生自主判断、辨别真假信息的能力,以此培养他们的自制力和风险防范意识。
开展家庭教育与学校教育联动工作，共同塑造健康的消费观念和网络安全意识，学校应注重培养学生分辨是非善恶的能力，树立正面的价值观和消费观，鼓励学生积极参加各类体育活动、艺术社团等活动，提升体质的同时丰富精神生活，家长在日常生活中也应时刻关注孩子的网络使用情况，以科学合理的方式引导孩子参与到有益身心的活动中来,减轻网络依赖带来的负面影响。
运用现代科技手段加强对网络游戏的监管力度，制定并严格执行相关法律法规，严厉打击涉及网络游戏领域中的违法行为，如游戏账号泄露、网络赌博等，维护青少年合法权益不受侵害；利用大数据、人工智能等技术手段，实时监测玩家的行为轨迹，预警疑似心理问题、暴力行为等严重问题，及时采取干预措施,防止潜在的不良后果发生。
预防青少年过度沉迷网络游戏需要家庭、学校和社会共同努力，构建一个既重视个性化消费又能保障人身安全和健康成长的网络环境，这不仅有利于青少年形成健康的生活习惯，也有助于推动社会文化的健康发展，让我们携手共进，携手致力于打造一片无网络游戏、无电子设备侵蚀的蓝天白云，让青少年在快乐的游戏中享受生活,追求全面发展！