对于沉迷网络游戏的人来说，可能有以下几种心理特征：
- 一般玩游戏的人，特别喜欢挑战，每闯过一关，就有一种成就感和满足感，尤其是等级达到了一定的高度，会有一种一览众山小的感觉，对自我认可度也就更高，觉得自己很厉害。
- 在工作中有时会有不如意，不懂得人际交往，心情郁闷，想通过游戏忘掉不愉快，通过在游戏中的成功弥补生活和工作的不顺心，麻痹自己的内心，是逃避现实的一种手段。
- 好奇心作祟，想要探索未知的世界，游戏的设计，善于抓住人的猎奇心理，设置各种障碍关卡，让人有想去征服的欲望，来获取心理的满足。
长期沉迷游戏肯定是不行的，让人越来越消极，不愿面对现实，如果走出沉迷呢？我有以下几点建议：
1、化兴趣为动力，从事游戏开发设计。
许多游戏玩家精通游戏规则，如果能利用现有技能进一步学习转向游戏开发，在自己感兴趣的领域工作，更是如鱼得水了，现在很多大学也开设了相关专业，游戏并不是一无是处，健康益智的游戏对人的大脑思维开发有很大的作用。
2、借助其他的事情分散注意力。
如果是工作生活不顺心，想借助游戏来逃避现实，长期沉迷其中，只能让自己越来越心烦，离开游戏后，会觉得心被掏空了一样，情绪低落，游戏不能解决现实问题，可以多出去走走，运动、旅行等都是不错的选择，让自己的生活充实起来，做一些有意义的事情，慢慢地治愈，让自己心情好起来。
3、对未成年人使用电子产品进行有序管理。
孩子沉迷游戏大多出于好奇心，小孩子都很聪明，很容易被游戏当中的各种新鲜的玩法吸引，如果不加以限制，自控能力又很差，就很容易沉迷了，这个时候家长的管理非常重要，电子产品要控制使用，如果一定要用手机，可以设置学生模式，偶尔想打游戏调节一下，要事先约定好时间，事先做出规定，有序管理。
是我的一些看法和建议，如有更好的见解和建议，欢迎评论交流，如果觉得我的回答有收获有启发，请您点个赞，顺手关注我哦。