绝大部分人牙齿上都会有硬硬的脏东西，如何用土法去除？

关于牙齿上硬质污垢的土法去除

你是否曾注意到自己的牙齿上附着一层硬硬的脏东西？这其实是牙结石，一个常见的口腔问题，牙结石，也被称为牙石，常常在唾液腺开口处的牙齿表面出现。

牙结石的藏身之处多样,如下颚前牙的舌侧、上颚后牙的颊侧以及不易被口腔黏膜运动触及的牙齿表面等，它最初是乳白色的软垢，随着时间的推移，逐渐钙化而变得坚硬，牙结石的成分相当复杂，主要包括磷酸钙、水、有机物、磷酸锰等，并可能呈现出黄色、棕色或黑色。

（图片展示：一张描绘了牙齿上硬质污垢的图片，提醒读者这些污垢的存在及其影响）

牙结石的存在是牙周病发展的重要诱因,若不养成良好的口腔卫生习惯，即使经过彻底的洁治，牙结石也会迅速在牙齿表面重新沉积，有效去除牙结石显得尤为重要。

如何去除牙结石？

最常用且有效的方法是前往牙科医院或门诊进行洗牙洁牙,超声波洁牙技术能够针对性地清除牙齿上的结石部分，在洁治过程中，当齿颈部和邻接面的结石被去除后，牙齿会展现出更为洁白的一面，之后，关键的是要持续注意口腔卫生，并定期、安全地进行洗牙。

多久洁牙一次才合适呢？是越多越好吗？还是真的如传言所说的一年一次最佳？牙科医生建议，洁牙的频率应根据牙齿的洁净程度来决定，而非单纯依据时间，如果牙齿干净，就没有必要频繁洁牙，但定期的检查是非常有必要的，大多数牙科都提供免费检查服务，越早发现问题，治疗起来越容易，花费也越少。

牙齿的健康需要我们日常的关注和呵护,不要忽视牙结石的问题，及时采取措施，保持口腔的健康和美丽。