如何设置word的眼睛保护色？
1、电脑桌面，右键，点击个性化。
2、点击窗口颜色。
3、点击高级外观设置，进入窗口颜色和外观设置界面。
4、在项目中选择窗口后，点击右侧颜色-其他进行颜色设置。
5、将色调改为85、饱和度改为123、亮度改为205，单击添加到自定义颜色，确定。
6、打开任意一word文档，此时你会发现word文档的背景颜色变由白色变成了豆沙绿护眼色调。
可以通过以下步骤设置Word的眼睛保护色：
1. 打开Word文档，点击“文件”选项卡，选择“选项”。
2. 在“Word选项”对话框中，选择“常规”选项卡。
3. 向下滚动到“用户界面选项”部分，勾选“使用黑色主题”和“在文档中使用黑色主题”选项。
4. 点击“确定”按钮保存设置。
这样设置后，Word的背景色会变成黑色，文字会变成白色，可以减少眼睛的疲劳。
excel保护眼睛颜色设置？
1、首先我们在桌面新建一个Excel表格，并且将其打开。
2、点击Excel表格右下方“灯泡图标”，会发现Excel表格自带模式分为两个，分别是：护眼模式(B)、夜间模式(G)。
3、依照以上方式，点击护眼模式(B)，当该模式显示√时忽然发现所有的Excel表格都变成了绿色，就像选中所有表格一样，其实这是Excel表格自带的护眼模式，有保护眼睛的作用。
4、再次点击一下护眼模式(B)，当该模式不显示√就会自动取消刚刚启动Excel表格自带护眼模式。
5、依照以上方式，点击夜间模式(G)，当该模式显示√时忽然发现整个Excel表格界面都非常暗淡，就像在夜晚一样，其实这是Excel表格自带的夜间模式，方便夜间工作者。
6、再次点击一下夜间模式(G)，当该模式不显示√就会自动取消刚刚启动的Excel表格自带夜间模式。
7、如果觉得夜间模式(G)比较暗淡，而且正常模式又太亮，可以手动滑动夜间模式旁边的100%滑动条，DIY合适自己的那份亮度。
注意事项： 100%明暗滑动条属于夜间模式(G)，鼠标触碰即可。
看小说什么颜色背景不伤眼？
对眼睛伤害轻的书籍设计有几点基本要求
1、整体颜色柔和——淡绿、淡黄色做背景最理想；
2、字体颜色与背景颜色对比度要强，就是反差要明显——黑色、深蓝色字都可以，如果淡绿色背景那么大红色字体也没问题；
3、目标面积不能太小——四号字体肯定比五号字体看起来不伤眼睛，五号字比六号字不伤……
看小说的时间一般都是比较长的，一个小时，两个小时，三个小时都很正常，如此一来我们的眼睛一直盯着手机就会不舒服，会感觉眼睛里刺刺的，干干的，很不舒服，如果用淡黄色的颜色背景就会比较好，可以让眼睛舒服一点，比其他颜色的背景都要好。
为什么眼睛反射的光是绿色和粉色？
镜片表面的反光比较严重，对光谱中的各种光线都有较强的反射，因此反光的综合色为白光。
Sc单层镀膜的镜片，其镜片表面的反光较弱，大大增加光谱中部的黄绿光的穿透率，只有光谱两端的红光和蓝光才被反射，因此反光一般呈淡蓝紫色。不吃辛辣生冷硬的食物
如何设置word的眼睛保护色？
让word背景变成护眼色的方法如下：
1、在电脑桌面点击右键，随后选择“个性化”按钮，在随后打开的界面下方点击“窗口颜色”按钮。
2、在随后打开的界面下方点击“高级外观颜色”字样。
3、在接着打开的对话框右下角点击“颜色”按钮。
4、点击“自定义颜色”，在界面右边选择护眼的浅绿色（色调改为：80；饱和度：120；亮度：205）并点击“确定”按钮。
5、随后打开word文档，即可发现word文档的背景已经变成护眼色了。