学中老广场舞有什么窍门吗？
1、一般广场舞都是每8拍为一节，每一节中的动作大体一样，所以学习广场舞时，可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。
2、在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。
3、一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下然后再配合手型。
4、初学者，可以把网络视频下载到电脑上，转换MPG格式用超级解霸3000循环截段播放，一个动作，一个组合的练习。
5、可以刻成光盘在DVD影碟机上观看，因为影碟机有慢放的功能，这等于分解教学和慢动作演示。
6、广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型（模特的猫步）。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。
7、跳舞前一定要先做预备动作：先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。
8、运动后一定要做一些放松的拍腿动作：拔腿抬高放松，由上而下轻拍（握空拳）双腿的两边，这样就很容易恢复疲劳。
9、跳舞时心情一定要放松，就像是好玩一样，而且贵在坚持，早上一个小时晚上一个半小时为宜，累了一定要休息。
10、舞曲一定要经常换，这样才会有好心情。因为舞是旧的，但歌曲是新的的话那心情就很不一样了。
如何把下载到我的电脑里的歌曲刻录成CD光盘呢？
超级解霸3000带有MP3转换CD，音质不错的，还有就是下载一个NERO刻录软件，直接下载就可以了啊，音质也不差的 或者如果本来是一首MP3，想刻为CD或者VCD，在VCD或者CD播放机上播放，只需要在刻录时选择“制作音频光盘”就可以了，每盘能刻15－20首。刻好的就相当于S售CD音乐光盘。 用NERO直接可以刻路到CD上！不要选择制作数据CD，选择制作音乐CD，它先扫描你MP3的规格，然后刻成CDDA格式！需要注意，CDDA格式可不是按照“首”来界定的！是按照时间，别以为600个M的MP3就能放到一个CD上！要看你歌的总时间，比如：如果就10首歌，总共100分钟，加起来不到100个M，但是放到750M的CD里就不可以了！补充一句：CD－R刻录成唱片CD 不能超过70分钟 切记切记
为什么PPT文件中加了音乐，但是换机器就无法播放呢？
PPT文件中加入音乐时，需要考虑到音乐文件的路径和媒体格式等因素。如果在一台机器上正常播放音乐，但在另一台机器上却无法播放，可能是由以下一些因素导致的：
1. 音乐文件的路径不同：如果你将音乐文件直接拖入PPT，并且已经在PPT中嵌入了该音乐文件，请确定在另一台机器上打开PPT时，音乐文件的路径是否与原来的机器上的路径相同。
2. 音乐文件格式不受支持：不同的媒体播放器支持的格式是不同的。如果音乐文件使用了不支持的文件格式，则在其他机器上无法播放。
3. 缺少相关播放器：有些音乐播放器需要额外安装相关插件才能支持某些音乐文件的格式，如果你的音乐文件需要此类播放器或插件支持，但在新机器上没有安装，那么就无**常播放音乐。
为了避免PPT音乐无法在其他机器上播放的问题，我们建议在添加音乐文件时，将音乐文件**到同一目录下，并将音乐文件链接到PPT中。但请注意，如果你要将PPT分发给其他人，那么请确保**的音乐文件和PPT文件在同一文件夹下，这样才可以保证其他人在打开PPT时，能够正常播放音乐。
因为你插入的音乐并没有完全嵌入PPT中解决方法1、把音乐和插入好音乐的PPT放在同一个文件夹发送至另一台电脑2、或者把音频嵌入PPT。一、首先将其他格式的音乐转换为wav格式，格式转换的软件很多，可以用Goldwave打开音乐文件，然后另存为wav格式，或者用豪杰超级解霸3000，但是转换后的文件可能会较大。
二、执行“工具--选项”命令，在“常规”选项中把“链接声音文件不小于(100)千字节”的默认设置改为“不小于50000KB(最大值)”，因为你的设置必须大于你将要插入的声音文件大小，才能保证音乐正常播放。
三、执行“插入—影片和声音—文件中的声音”，在路径中选择一首音频格式为wav的音乐，此时你右击小喇叭，在“编辑声音对象—声音选项”中会有一个信息提示“包含在演示文稿中”。
四、完成后，只需将ppt 文件**到其他的电脑上(不需**音乐文件)，背景音乐均能正常播放。
如何将视频转换成图片？
八种影视截图的方法 :
方法一： Windows Media Player10
首先介绍，最简单的视频截图方法。Media Player10是常用的视频播放器，也可以视频截图。我们在播放电影的过程中，遇到想截取的图片，只需按下【“Ctrl＋I”组合键】。就会弹出保存图片的窗口。但是一定注意视频格式，对于ASF、WMV格式是无法截图的。
截图优点：
截图方法简单点击【“Ctrl＋I”组合键】就OK。
截图缺点：
有些视频能播放，而不能截图，如：ASF、WMV格式。
方法二： 豪杰超级解霸系列
豪杰超级解霸也有的视频截图功能，【版本V8、V9、3000、都可以】。
下面是以豪杰超级解霸V8 播放器为例，的抓图方法。
1：首先打开豪杰超级解霸V8
2：点击【文件】按钮，打开要播放的影片。
3：影片开始，使用【播放/暂停】按钮，暂停要截的图片。就像照相机按快门一样。
4：使用【单张抓图】按钮，或【连续抓图】按钮，截取图片 。
5：点击【单张抓图】后，出现保存文件窗口。然后点击【保存】按钮。保存图片就OK了
截图优点：
截图方法比较简单，可以连续抓图，[对制作GIF 动态图片有帮助]
截图缺点：
有些视频文件格式能播放，而不能截图。截取图片不可随意调节大小，只能截取影片原大小。
方法三： PowerDVD
PowerDVD也有截图功能，版本有很多。
下面是以PowerDVD 6 播放器为例，的抓图方法。
1：首先打开PowerDVD 6
2：设置捕捉模式以及调节画面大小。
首先要点击播放器【配置】按钮。
3：弹出对话框，点击【高级】按钮。
4：点击【快照】，在下面对话框设置，图片捕捉模式，以及调节截取画面的大小。最后点击【确定】，就OK了
5：最后点击播放器的【捕捉画面】按钮，或按下快捷键C，就可截取影视图片了。
截图优点：
可截取任意大小的影视图片，截取图片比较清晰。
截图缺点：
某些网络下载视频，不能截取。
方法四： QQ截图
1：首先打开QQ，点击捕捉屏幕。
2：首先进行【影片截图设置】。然后选择截图种类，如：屏幕截图或影片截图。
3：点击截图种类后，就可截取视频或屏幕。
我点击的是【影片截图】后，电脑出现下图后，点击视频播放窗口激活，再点击键盘上的【scroll lock】键，就可成功截图了。
4：最后把自己截的图片，拿一个QQ，给另一个QQ传图片，就能把图片保存到自己的电脑中了。
QQ视频截图优点：
任何视频都能截取，还可截取在线观看的电影。
QQ视频截图缺点：
比较麻烦，要使用QQ截图就要开两个QQ号码，因为你要拿一个QQ，给另一个QQ传图片，才能把图片保存到自己的电脑中。
方法五： 键盘截屏
介绍最简单的截屏方法。[只可截屏]
利用电脑键盘上的，【PrintScreen键】和附件中【画图】结合，截屏。
1：首先找到想截取的页面，然后点击键盘上的【PrintScreen键】
我得键盘是【Prtsc Sysrq】如下图
2：点击【开始】→→【程序】→→【附件】→→【画图】
3：点击【画图】后，进入画图工具。
点击【编辑】→→【粘贴】就把截图粘贴到画图工具中。
然后点击【文件】中的【保存】就OK了
方法六:暴风影音系列
1：首先我们打开暴风影音，播放要截取的影视。
2：看到截取的画面点击[暂停]按钮。
3：点击文件中的[保存图片]，就OK了
截图优点：
暴风影音可播放多种格式的视频文件。因此截图范围比较广。
截图缺点：
某些视频不可截图。
方法七:RealPlayer截图
1：首先打开windows media player随便播放一个视频文件。
2：再用realplayer播放你需要截图的文件。
3：realplayer点击【暂停】按钮截取画面，再点击【Alt+print screen】健是当前窗口截图。
4：点击【程序】→【附件】中的【画图】后，进入画图工具。
点击【编辑】→→【粘贴】就把截图粘贴到画图工具中。
然后点击【文件】中的【保存】就OK了
软件：
spx截图工具三套件的绿色精简爆破版
Ashampoo Magical Snap 2.30
HyperSnap-DX 6.21.04┊专业级抓图工具