入伏2021时间表及入伏2021时间表 从哪一天开始算起？

入伏是指阳历每年的七月初三或初四开始，到七月二十三或二十四日结束。这段时间内，气温高、湿度大、雨水频繁，是一年中最热的时期。那么，入伏2021时间表从哪一天开始算起呢？

根据中国气象局的数据，2021年入伏开始时间是7月12日，结束时间是7月28日。这个时间表是根据中国传统节气来计算的，而不是根据具体的气温和湿度来计算的。

在入伏期间，大家需要注意防暑降温。可以通过以下方法来降低身体的温度，保持清凉舒适：

1.多喝水，保持身体水分，防止脱水。

2.避免在中午时分直接暴晒在阳光下。

3.穿着轻薄透气的衣服。

4.注意清洁，随时擦拭汗水。

5.少吃辛辣食物，多吃清淡食物。

所以，入伏期间需要加强防暑措施，保持身体健康。希望大家能够度过一个舒适的夏季。

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