2020年立秋是几月几号几点钟？如何算出2020年立秋时刻？

在农历中，立秋是二十四节气之一，是秋季的开始。2020年的立秋是阳历8月7日15时37分，这意味着这一天太阳直射地面的位置位于黄经135度。

那么，如何算出2020年立秋时刻呢？在中国，将全年分为24节气，每个节气的时间都是由太阳视运行经度决定。经计算得知，立秋时刻是太阳在黄经135度时刻。由于地球公转速度并不均匀，所以每年的节气时间都会有差异。

对于2020年立秋时刻，我们还需要注重一个重要的因素——时区。中国大陆共有五个时区，分别是北京时间、东八区、东七区、东六区和东五区。假如您想知道2020年立秋时刻在您所在的时区是几点钟，可以通过相应的时差计算得出。

此外，不少人也会关注立秋期间的养生 *** 。据传统中医理论，立秋时要注重养阴液，多食用牛奶、芝麻等食物。同时，由于立秋是秋季的开始，气温也会逐渐降低，人们要注重保热，避免感冒等疾病。此时也是适宜进行一些秋季运动的时候，例如慢跑、散步、游泳等。

所以，2020年立秋是阳历8月7日15时37分，具体时刻可依据所在时区进行计算。在此期间，大家要注重保热、养生，享受秋季的美好时光。