大暑是二十四节气之一，通常出现在每年的7月23日或24日，是中国传统文化中的一个重要节气。在大暑这个季节里，气温高、天气闷热，人们容易感到疲劳和不适。那么，大暑到底是哪个季节呢？
大暑是夏季的最后一个节气，也就是夏至后的第六个节气。夏季是属于炎热季节的，而大暑则是夏季的高峰期，气温最高、湿度最大，所以人们常说“热在三伏，最热在大暑”。
在大暑这个季节里，人们要注意保护好身体，防止中暑和热射病的发生。可以采取一些措施，如少出门、尽量在阴凉处活动、多喝水、适当减少体力活动等。同时，还应该注意饮食，多吃清淡的食物，少食辛辣刺激性的食品，以及多补充一些水分和维生素。
总之，大暑是夏季的最热期，人们应该保护好自己的身体，避免中暑等情况的发生。
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