夏至是中国二十四节气之一，每年的六月二十一或二十二日到来。在中国传统文化中，夏至被视为一个重要的节日，有许多与之相关的习俗和风俗。下面就来了解一下夏至的习俗和风俗吧！
习俗
1. 龙舟比赛
在江南地区，夏至这一天，人们会举行龙舟比赛，锻鍊身体，展示团队精神。而有些地方会以赛龙舟的方式感谢长江黄河等大江大河的滋润。
2. 吃饺子
在南方地区，人们会在夏至这天吃饺子，因为饺子的形状像太阳。而在北方地区，人们则会吃小米饭、麻饼和莜面饼等食物。
3. 采摘草药
夏至时，草药收获最佳，因此有些地方会在这一天采摘草药，用于制药或作为调味料。
4. 桃花酒
在一些地区，人们会用桃花泡酒，或喝桃花酒，据说可以驱蚊虫、保健养生。
风俗
1. 入夏
夏至意味着夏天正式开始，这一天也被视为“入夏”的日子。有时人们会在这一天举行一些仪式，如放烟火、唱歌舞蹈等庆祝活动。
2. 大扫除
夏至前后，很多家庭也会进行大扫除，除去家中的陈旧物品和尘土，给家里换上新气象。
3. 晒太阳
夏至时节，阳光充足，人们会选择在户外晒太阳，以获得足够的维生素D和碳水化合物。
4. 乘凉
夏至时节，气温开始升高，人们会乘凉、喝凉茶、吃凉皮来消暑，保持身体健康。
总之，夏至是一个充满习俗和风俗的节日。无论你身处何地，都可以感受到这个节日的独特魅力！
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