体重108怎么可以减肥到100斤到90斤内？
你都那么瘦了还要继续瘦吗？
如果你真的还想在瘦下去，我就跟你说下吧，最短时间瘦到90斤，最快的办法就是节食法，你吃鸡蛋黄瓜减肥法就非常快，每天三餐都用这个方法，早餐一根黄瓜一个鸡蛋还可以喝一包半斤装的纯牛奶，午餐可以两根黄瓜一个鸡蛋，晚餐一根黄瓜一个鸡蛋，每天正常一定要喝够八杯水，补充身体水分很重要，晚上过了八点以后就不要喝水了，只要你不怕饿，能够坚持，最多一个月瘦到90斤就直接没问题，不过瘦下来以后，先慢慢喝点粥，然后再增加主食，不要一瘦下来就暴饮暴食，那样的话会反弹的很快了，平常多走路，减下来以后正常吃饭就好，我觉得减肥最好的办法就是平常多锻炼，那样不伤身体，最后祝你减肥成功（如果还有不明白的可以问我）。
减肥真人秀上甩掉100斤的人，后来怎样了？
凯文·霍尔（Kevin Hall）博士早就对这一情况进行了研究。
他们团队取得了《超级减肥王》美国版第8季14名选手的许可，追踪6年，发现14人里只有1人成功保住了减肥成果，其余全部复胖，平均反弹七成，有些人甚至比参赛前更胖。130斤减肥到100斤需要多久？
130斤如果减肥到100斤的话，只要有信心通过自己的努力，然后做到坚持不懈的的能的话，然后在饮食上做到少吃一些油腻的食物，脂肪高的食物，一般两个月左右就可以见到
0