白海豚分布于全球各地的温暖海域,它们的栖息地包括北极、北大西洋、北太平洋以及南美洲等地，在中国境内，白海豚主要生活于珠江口、长江口、黄海海域以及渤海海域，面对环境污染、捕鱼活动以及船只撞击等威胁，这种濒危物种的数量日益减少。 白海豚主要分布在亚洲和北美洲的沿海地区，在亚洲，它们常见于中国的长江和珠江流域，以及香港、台湾等地的海域，在北美洲，主要分布于美国加利福尼亚州和华盛顿州的海岸线，作为濒危物种，白海豚正面临着人类活动、水污染以及渔业活动的严重威胁，为了保护这珍贵的海洋生物，各国和地区已采取多项措施，包括建立保护区、限制捕鱼以及减少污染。 当你在4A公司通宵加班的时候，亚马逊的白海豚正跃出海面；当你在冲击月度指标的时候，可可西里的藏羚羊正缓缓穿越在青藏高原；当你在和同事尔虞我诈的时候，斐济的面包树开花了；当你在酒桌上应酬的时候，徒步背包客在尼泊尔的星空下倾听着远方的故事，接受着心灵的纯洁洗礼，无论你身处何地，白海豚都在用自己的方式提醒着我们：人与自然的距离越拉越远，灵魂的相遇却越难得。
最近的研究显示,广州白海豚已经游到了珠江口附近的海域，尽管在过去几年中，由于环境污染和人类活动的影响，这种濒临灭绝的物种数量大幅下降，但最新的发现似乎表明它们正在逐渐适应并恢复在这片海域的生存。
政府和环保组织正在积极采取行动,致力于保护这些濒危的动物，希望通过这些努力，广州附近的水域能够成为白海豚的重要繁衍地，这一发现为白海豚的未来带来了希望，也提醒着我们保护海洋生态环境的重要性。
白海豚是否能生活在淡水区呢？白海豚通常栖息在咸水区，如海湾和河口等地，凭借其独特的生理结构，它们也能够在淡水区生存，白海豚的肾脏能够适应淡水和咸水环境，能够保持正常的生理功能，它们的食性也较为灵活，只要水域中有丰富的食物来源，无论是淡水还是咸水，白海豚都能在其中生存，尽管如此，淡水区中生活的白海豚数量仍然较少。
为什么会有白海豚误入内河的情况呢？这是因为误入内河的白海豚具有几个共同特征，它们往往是单独的个体；这些个体通常年龄较大，身体已经开始衰老，它们可能是为了寻找食物或其他原因进入内河，由于身体机能的衰老，白海豚可能会失去对环境的感知能力，无法找到正确的方向，结果在内河中越走越远，最终难以找到出口，这样的情况常常导致它们的死亡。