120斤的体重能当健身教练吗？
当然可以，而且还会要你增重，大型的健身会所对健身教练的专业能力、证书以及身材方面都很看重，体形必须比例合理，女生无明显脂肪，肌肤不松弛就可以了，但是男生的肌肉线条是要显现出来的，一旦体重有所减轻，肌肉线条就不会有，甚至还会有健身教练体重不让降下来的这种说法。
健身120斤和普通120斤区别？
没有区别。
一个人通过健身体重达到了120斤，和普通的人在没有健身的情况下，体重也是120斤，都是120斤，他们的身体状况是一样的，但是相对比较健身达到的120斤身体素质要好一些。
第一方面的差距是在身体外形上。
同样是体重120斤，健身了看起来比较瘦，身材比较结实，线条感比较明显，而且比较紧致，而普通的120斤 相对来讲比较胖，整个人略显肉感。
小孩13岁120斤要减肥。怎么减肥，怎样练腹肌，用哑铃可以怎么练？
13岁小孩还得看男生，女生，身高多少。
如果是13岁男生，这个岁数的男生可以长到170cm左右，那么120斤来说并不重。
那想要腹肌，就得多锻炼，可以跟着keep，做一些腹肌撕裂者和核心锻炼，锻炼后加一些有氧操，或者跑步，快走等有氧运动。每天三十分钟无氧加三十分钟有氧。或者40分钟无氧加20分钟有氧。运动后还要加5-10分钟的拉伸，把紧张的肌肉拉伸开。
平时还要注意饮食，这个岁数的孩子还在长身体，所以饮食不要太克制，可以改成少油少盐清淡点的食物。
早餐以白粥，鸡蛋白，全麦面包，麦片等粗粮和清淡的为主。
午餐多摄入一些高蛋白的食物，比如鱼肉，鸡肉，牛肉，猪肉也含有蛋白，但是因为猪肉脂肪含量也高，不太推荐，猪里脊，排骨可以。
晚餐可以水果加代餐麦片
平时不要吃零食，零食的热量太高，不利于减肥。
最后要注意，要出腹肌，减脂不等于减重，可能有时候因为加了无氧运动，肌肉有增长，体重不一定下降。还有一点很关键，坚持。无论增肌还是减脂都要时间积累。不要指望一个月就瘦个几十斤，一个月正常的减重在4-8斤是最合适的。
可以每周测量下自己的身体数据，胸围，腰围，臀围，腿围。也可以买个体脂称，关注孩子的体脂率，想要有腹肌就得把体脂率降下去，男生要有较明显的腹肌体脂率得到14％以下。