调整孩子的“生物钟”
假期里，不少孩子整天沉浸在电视前，沉迷于游戏中，晚上熬夜，白天睡觉，生活起居没有规律，这就要求家长帮助孩子调整“生物钟”，尽量按照XX的正常作息时间起居，早睡早起，按时午休，按时准备一日三餐，以便孩子适应开学后的“时差”变化。
调整孩子的心态
闲适轻松的假期生活，让不少孩子的心变“野”了，为此，家长可以带孩子到超S购买一些学习用品、到书店购买图书、与孩子一起制订新学期的学习计划等等，营造准备开学的氛围，引导孩子从内心深处意识到“要开学了”，这种心理调适是一种最有效的“收心”方法。
给孩子适度布置学习任务
寒假是学生休息的时间，国家也明令禁止给学生安排过多的寒假作业，但在开学前一周左右的时间，家长在保证孩子有充足的休息和玩耍时间外，可以适当给孩子布置一些学习任务，比如让孩子背诵古诗、学唱歌曲、练习书法等,这样有利于引导孩子从玩耍的状态进入学习状态。
开学的第一天，我们的“法宝课”就让我们看到了许多有趣的现象,让我们一起走进这些精彩的故事里。
《开学第一课》讲述了5件发生在223年开学期间的精彩瞬间，王博教授为我们讲述了《儒藏》编纂史，讲述了一位女老师如何用《儒藏》来传承中华文明的故事，金晓明带领同学们“画中游”，通过亲身体验感受中华文化的博大精深，高星教授则从考古发现和历史事件，带领大家了解中华文明的起源和演进历史，陶伟和张威两位英雄人物被带到了课堂，他们讲述的不仅是军事英雄的故事，更是解放军战士不畏牺牲、保家卫国的无私精神，曹臻教授为我们介绍了“拉索”科技,讲述了一位科学家对航天事业的执着追求。
在这次开学课上，我们不仅看到了中华文明的辉煌成就，还看到了无数值得学习的榜样，这些故事告诉我们，教育不仅仅是知识的传递,更是激发孩子们求知欲和探索精神的重要途径。
让我们以积极的态度迎接开学第一天的挑战，因为今天的开始，将会是今天完整的 conclusion。
让我们一起期待223年的新旅程！
希望今天的“法宝课”能够激发你们的学习热情，让我们在开学的每一天里都能保持积极进取的精神状态,为实现学习和成长而努力！