炸龙利鱼热量?

2个月前 (11-05 21:05)阅读22回复0
wojiukan
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龙利鱼的做法

这款龙利鱼的做法是什么呢?龙利鱼要先进行油炸处理,具体步骤如下:

第一步:准备龙利鱼,将其解冻后用刀划成小条状,然后用干净的厨房纸巾吸干水分备用。

第二步:将龙利鱼放入大碗中,加入料酒、黑胡椒和适量的食盐,搅拌均匀腌制3分钟。

第三步:在腌制龙利鱼的过程中,调制辅料,准备三个空碗,其中两个碗分别加入玉米淀粉和面包糠,玉米淀粉碗中,用鸡蛋打散后加入搅拌好的淀粉,均匀裹上一层;面包糠碗中则放入预先准备好的面包糠,裹上一层淀粉。

第四步:取一块现取的龙利鱼条,将其放入淀粉碗中,轻轻地裹上一层淀粉,再加入蛋液的碗中,均匀裹上一层,最后将这样装满淀粉的碗放在一边备用。

第五步:开始油炸龙利鱼,锅中加入适量油,小火慢炸,当油温达到6-7成热时,先将炸好的鱼块捞出,沥干油水后盛好,待所有鱼块都炸好后,再次将炸好的鱼块倒入锅中复炸,只需稍微炸一下就可捞出。


龙利鱼的制作方法

这款龙利鱼的做法是什么呢?主料:龙利鱼2条,辅料:茄子两条、菜籽油5勺、胡萝卜1个、辣椒3个、葱1段、黑胡椒5g、盐1勺、料酒1勺、米酒1勺、白糖1克、9度米醋1克、米酒3克、酱油5克。

步骤如下:

第一步:将茄子切条,加入盐并腌制3分钟,去掉水。

第二步:将龙利鱼裹干淀粉,再放入湿淀粉中,中火炸至金黄。

第三步:淀粉碗中一条线即可,淀粉碗中的一条线可以。

第四步:将茄条攥去水,抓干淀粉,中火炸。

第五步:将锅中放油,炒几下,加入配菜炒汁,调汁后翻炒均匀。


是否可以不炸的糖醋龙利鱼

主料:龙利鱼1条,鸡蛋1个,番茄酱5克,水8毫升。

辅料:盐适量,糖3克,淀粉适量,油适量。

制作方法:

  1. 龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成长条状。

  2. 加入盐腌制15分钟。

  3. 领发 File: 龙利鱼的做法

  4. 调入5克盐,加入1个鸡蛋,抓匀腌制15分钟。

  5. 领发 File: 龙利鱼的做法

  6. 领发 File: 龙利鱼的做法

  7. 领发 File: 龙利鱼的做法

  8. 中火煎制,煎至金黄。

  9. 加入番茄酱翻炒均匀。

  10. 加入凉水,调糖水。

  11. 烧开后调糖水,加入淀粉水,翻炒均匀。

  12. 领发 File: 龙利鱼的做法

  13. 领发 File: 龙利鱼的做法


龙利鱼能炸吗

是的,龙利鱼炸后炖是可以的,龙利鱼先过油,炖出来的鱼肉的新鲜和完整性更加佳。

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