薏仁和薏米是一样吗？
是一样的，薏仁就是薏米。
薏仁（coix seed）为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等，性甘、微寒、无毒
薏米、薏苡仁、薏仁是一种东西吗？它们的功效都有什么？
薏仁米、薏米、薏苡仁是同一种东西
薏苡为禾本科，属草本植物，它干燥成熟的种仁称为薏苡仁，俗称“薏仁米”“药王米”“回回米”“六谷米”等。薏苡籽实由胚乳、糠层和外壳部分构成，去掉外壳和糠层便得到胚乳，也即是薏米。薏米的营养、药用价值极高，被誉为“世界禾本科植物之王”，是自古以来食药两用的“粮药”之一。
它们属于是同一种东西，只是叫法不同，就好像就好像山楂又被称为山里红一样。
薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。
按照《中国药典》记载，薏苡仁具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效，常用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠
痈，赘疣，癌肿的治疗。
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夏天湿气重，可以常吃薏苡仁以达到利水渗湿目的。今天为你推荐薏苡仁的几种吃法，可在时下这个季节自己或者和家人时常的做一些。
【薏苡仁7种吃法推荐】
1、薏米粥
由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
2、绿豆薏米粥
将15克大米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。
3、百合薏米粥
将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑。
4、解暑茶
将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。
5、山药苡米粥
怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。注意：大便秘结者忌食。
6、瘦身汤
将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。
7、薏仁茶
将薏米磨成粉状，然后在饭后用开水服用，这样可以有效的行气活血，调经止痛。多喝的话还能润泽肌肤，美白补湿。
1、不是一种东西，薏米仁包含薏米；
2、薏米仁 属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。
3、薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
薏苡仁和薏米是同一个东西吗？吃薏苡仁有什么好处？
薏苡仁和薏米仁是同一个东西。
薏苡仁是一种传统中草药，也被称为薏米仁，是一种粗粮。
它是由薏苡科植物的果实，也就是薏苡的果实所制成的。
这种食品在中医学上有着广泛的应用，在现代营养学中，它也被认为是一种营养价值很高的食品。
薏苡仁主要富含淀粉和蛋白质，还含有多种维生素和矿物质，是一种营养全面的食品。
此外，薏苡仁还含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助消化。
因此，薏苡仁是一种非常健康的食品，它与薏米仁指的是同一种东西。
薏苡仁和薏米的区别？
没有区别，薏米是薏苡仁的一种民间称呼。它本身是一种食药两用的植物。
从中医角度来讲，薏米本身有健脾利湿、清肺化痰的功效，可以在一定程度上补充人体所需要的中气。
平时可以用薏米进行熬粥，每天饮用薏米水或者是薏米粥，可以有效的清除体内的湿气，起到一定的美容、保健、美白的功效。
薏苡仁和薏米没有区别，是同一种东西。它是禾本科、薏苡属，是一种优质杂粮，在禾本科（如水稻、小麦、玉米等）中，营养成分最佳。最难得的是，它属于药食同源，薏苡仁是它在中医中的名字，而薏米也是它在日常生活中作为粮食作物的名字。不仅营养丰富，还可以清热利湿，健脾消食。