- 兔肉:500克(如心肉部分)
- 青椒:2个,去籽切条
- 蒜:6瓣,切粒
- 葱:适量,切段
- 生姜:适量,切丝
- 食用油:适量
- 调料:
- 酱油:2勺
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 胡椒粉:适量
- 五香粉:适量
- 辣椒油:2勺
- 料酒:2勺
- 淀粉:适量(用于勾芡)
制作步骤:
-
兔肉处理:
- 将兔肉洗净,去除筋膜,切成适宜大小的丁状块。
- 将兔肉放入碗中,加入1勺料酒、适量的盐、胡椒粉、五香粉、酱油、辣椒油和适量的食用油,充分抓匀并腌制约15分钟,使肉质更入味。
-
配料准备:
- 青椒:去籽后切成小条状。
- 蒜:切成粒状。
- 葱:切成小段。
- 生姜:切成细丝备用。
-
热锅炒制:
- 锅中倒入适量食用油,待油热后放入葱段、蒜粒和生姜丝,炒出香味。
- 加入腌制好的兔肉丁,翻炒至变色。
- 放入青椒条,翻炒均匀后,加入适量的盐、生抽、白糖、酱油,继续翻炒至青椒变软。
-
调味与收汁:
- 当青椒炒到三分熟时,加入适量的清水(约70ml),烧开后转小火煮至汁收浓。
- 在此时加入胡椒粉和五香粉,翻炒均匀,调味后继续炒至入味。
- 若需要汤汁浓郁,可加少量淀粉勾芡,稍煮后出锅。
-
出锅装盘:
将炒好的兔子炒青椒装盘,撒上少许香油,伴以蒜苗和辣椒油增加风味。
温馨小贴士:
- 火候控制非常重要,初期需用大火煸炒,待肉质变色后转小火继续炒制,以保证肉质的鲜嫩。
- 若喜欢口感更干,可以适当延长炒制时间;若偏爱嫩滑口感,可稍微缩短炒制时间。
- 用料时注意调料的比例,避免过咸或过淡,最佳口感是清淡鲜美,搭配生姜和蒜的香气,令人回味无穷。
这道兔子炒青椒不仅色香味俱全,更是家常菜肴中不可或缺的一道,简单易做却满足味蕾,堪称美味佳肴!
0
