食材准备
- 主料:娃娃菜200克
- 辅料:棒骨、瘦肉、老鸡、老南瓜(根据个人口味选择是否添加)
- 调料:鸡粉、味素、盐、鸡汁(可根据口味调整)
制作步骤
1、初准备
我们要准备好所有食材,娃娃菜要干净整净,棒骨、瘦肉、老鸡等需要过水后高压锅处理,老南瓜去皮后蒸熟,压成酱备用。
2、炒制汤底
- 棒骨、瘦肉、老鸡:过水后放入高压锅,加水煮1小时,压制出浓汤。
- 老南瓜:蒸熟后用刀压成酱,等会儿再用。
3、处理娃娃菜
娃娃菜要煮熟至轻压即烂为佳,去除干水分,装盘备用。

4、炒制汤汁
- 起浓汤半勺,倒入锅中。
- 加入鸡粉、味素、盐、鸡汁,调成适合口味。
- 倒入老南瓜酱,打欠后调成金黄色。
- 将炒好的娃娃菜用汤汁包裹,效果会更佳。
搭配与调味
- 木耳:泡发后加入锅中,中火炖煮。
- 粉丝:煮熟后加入锅中。
- 虾皮:煮熟后撒上去。
- 葱花:最后撒上去。
完美呈现
- 将调好的汤汁倒入锅中,加入木耳、粉丝、虾皮翻炒均匀。
- 煮3分钟后,撒上葱花,美味的上汤娃娃菜就做好了。
家常变种
如果你想尝试其他风味,可以加入火腿、辣椒、皮蛋等食材,搭配火麻油、蒜末等,制作出清爽或辣香的上汤娃娃菜,根据个人喜好调整。
清新健康
上汤娃娃菜不仅美味,还富含营养,特别适合夏天一杯清凉,无论是家里小聚还是朋友聚会,这道菜都能让人流连忘返!

现在你已经掌握了制作上汤娃娃菜的诀窍,快去尝试吧!相信你一定会有美味的收获。
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