槐米泡水不会引起失眠！这是因为槐米所含的芸香苷、芦丁等成分具有增强毛细血管抵抗力的作用，可有效改善失眠，降低血压，预防中风等。
槐米的功效 槐米具有凉血止血、清肝泻火的功效，常用于治疗肠风便血、痔血、血淋、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕等症状，现代研究表明，槐米还具有降血压、抗炎、降脂、抗病毒、改善消化、排毒养颜等多种作用，对高血压、糖尿病、血管硬化等有一定的辅助治疗效果。
槐米泡水不会失眠的原因 槐米中的芸香苷、芦丁等成分能够增强血管壁的弹性，提高毛细血管的韧性，对高血压患者尤为有益，这些成分还能够改善睡眠质量，帮助缓解失眠问题。
槐米的用量与用法 一般每次服用10-15克，最大量不超过30克，可以采用泡水喝、水煎服或打粉服用等方式。
注意事项 脾胃虚寒、阴虚火旺、湿热雍滞等患者慎用，槐米性寒凉，可能导致便溏、洧化不良等症状，肾阳虚者可能出现腰疼、夜尿增多等问题，如出现这些不适，可停药并加以调整。
槐米的副作用通常较轻,停药后可逐渐消失，至于失眠问题，通常并非由槐米引发，可能与自身状况有关，如果仍有失眠症状，可考虑停止夜间服用或与生酸枣仁同时煎服，以缓解不适。
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