1、将鸡肉切成丁;
2、在鸡肉丁中加入蚝油,料酒,米酒,酱油,胡椒面,盐,香油腌一天;
3、煮饭时将鸡肉切成小块的板栗和红萝卜一同煮;
4、等待电饭煲跳回"保温"档;
5、板栗鸡肉饭制作完成。
可爱小便当的家常做法,怎样做可爱小便当才好吃?
1、蒸熟的米饭加入沙拉酱拌匀;
2、拌入蒸好的紫薯,立即变得有黏性,所以用常规的米饭就行了;
3、用保鲜袋揉成团;
4、装盘就行了,非常简单(上面的小花是用生的紫薯切薄用小模具印出来的,可以忽略,用水果也行);
5、一起还做了这样的一份盒饭。
盒饭的做法:
盒饭是一种将多种菜肴和米饭装在一个盒子里,方便携带和食用的传统美食,制作盒饭的关键是选择好的菜品组合,确保食材新鲜并且烹饪熟透,注意卫生和食品安全也是十分重要的。
材料: 米饭,鸡蛋,胡萝卜,豆芽,辣白菜,韩国辣酱,时蔬
做法: 1、米饭用电饭锅焖熟,胡萝卜洗净切丝用油稍炒一下,豆芽焯水,时蔬洗净切丝;
2、鸡蛋煎成五分熟的单面煎蛋,放在米饭上,周围摆上蔬菜,再拌上韩国辣酱就可以了。
轻食便当盒的做法:
轻食便当盒是一种健康、营养且美味的餐饮方式,通常包含蔬菜、水果、瘦肉、豆腐等低脂肪、低热量的食材,制作轻食便当盒不仅健康,还能满足不同口味的需求。
1、准备材料:选择新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、豆腐等食材,尽量选择低脂、低糖、高纤维的食物;
2、设计便当盒:将便当盒分为几个区域,如主食区、蔬菜区、肉类区等,以便合理搭配食物;
3、制作主食:可以选择糙米饭、全麦面包、燕麦等健康的主食,避免油腻的食物;
4、准备蔬菜:蔬菜可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、黄瓜等,可以生吃或简单炒熟,为了增加口感和营养,可以尝试不同的烹饪方法,如蒸、煮、炒等;
5、准备肉类:选择瘦肉,如鸡胸肉、瘦牛肉等,避免油炸或烧烤,可以将肉类切成薄片,用低盐酱油、柠檬汁等调料腌制后烤制或煮熟;
6、添加水果:在便当盒中加入一些新鲜水果,如苹果、橙子、葡萄等,可以为便当增添丰富的口感和营养;
7、注意搭配:在制作轻食便当时,要注意食物的搭配,保证营养均衡,可以在主食中加入一些豆类,以增加蛋白质的摄入;在蔬菜中加入一些坚果,以增加健康的脂肪和纤维;
8、创意摆盘:为了让轻食便当看起来更加诱人,可以尝试用不同颜色的食材进行摆盘,让便当看起来更加丰富多彩;
9、携带方便:将制作好的轻食便当放入保温性能好的便当盒中,携带出门时也非常方便。
爱心便当做法:
芦笋切成段,锅内开水,焯芦笋至翠绿色,用培根卷起,牙签固定。
油爆大虾···O(∩_∩)O···
苦瓜也要开水焯,可以去掉点点苦味,锅内热油,蒜瓣炒香,放苦瓜和红黄甜椒。
用剩下的芦笋切丁,火腿也切丁,炒米饭。
玉米切段煮熟,装便当盒···