药膳鳗鱼汤做法?

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wojiukan
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  • 海鳗鱼1条(去骨切条)
  • 芹菜适量
  • 生姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 饭精适量
  • 胡椒粉适量
  • 黄酒适量
  • 生粉适量
  • 荤药适量

步骤:

  1. 将鳗鱼去骨后切成条状,放入葱、姜和少许黄酒、盐、味精中,稍作腌制。

  2. 腌制完成后,将鱼肉用生粉轻轻拍打。

  3. 锅中放上适量油,将葱、姜炒制出香味,加入鳗鱼大骨稍微煎至两面金黄,加入黄酒,倒入适量开水,煮沸后转小火炖煮大约30分钟,期间加入药材熬制。

  4. 下锅加入鳗鱼肉,轻轻滑散后放入芹菜粒,开大火至汤色变白,调味后关火。

注意事项:

  • 菜材洗净后除去多余水分,建议使用新鲜产品。
  • 煎制时注意控制油温,避免过热破坏营养成分。
  • 熬制过程中可根据个人口味适当调整药材用量。

建议食用时间:1-2天内食用,建议搭配米饭或粥食用,最佳时机为晚餐。

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