- 海鳗鱼1条(去骨切条)
- 芹菜适量
- 生姜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 饭精适量
- 胡椒粉适量
- 黄酒适量
- 生粉适量
- 荤药适量
步骤:
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将鳗鱼去骨后切成条状,放入葱、姜和少许黄酒、盐、味精中,稍作腌制。
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腌制完成后,将鱼肉用生粉轻轻拍打。
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锅中放上适量油,将葱、姜炒制出香味,加入鳗鱼大骨稍微煎至两面金黄,加入黄酒,倒入适量开水,煮沸后转小火炖煮大约30分钟,期间加入药材熬制。
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下锅加入鳗鱼肉,轻轻滑散后放入芹菜粒,开大火至汤色变白,调味后关火。
注意事项:
- 菜材洗净后除去多余水分,建议使用新鲜产品。
- 煎制时注意控制油温,避免过热破坏营养成分。
- 熬制过程中可根据个人口味适当调整药材用量。
建议食用时间:1-2天内食用,建议搭配米饭或粥食用,最佳时机为晚餐。
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