青提葡萄,又名无核白鸡心，是一种欧亚种的葡萄，最初由美国加利福尼亚州立DX的研究人员在20世纪70年代通过杂交试验培育而成，自1987年引入中国以来，这种葡萄在全国范围内得到了广泛的种植，特别是在东北地区的南部、华北和西北地区，青提葡萄表现出极佳的生长状况，果实品质优良，且具有较晚的成熟时间、较强的贮运能力和较高的产量，因此被誉为发展葡萄的首选优质品种。
据数据显示,每100克青提子含有约43卡路里的热量，作为一种热量较低且含水量较高的食品，青提子在减肥过程中可以适量食用，值得注意的是，43卡路里只是成年人一天所需热量的十分之一，这个热量水平属于正常范围。
10颗青提子重约20克,相比其他水果，青提子的热量并不高，因此在减肥期间适量食用是可以接受的，青提子的主要营养成分主要包括碳水化合物和少量纤维素，同时富含维生素C和维生素E，这两种维生素对维持人体正常生理功能具有重要作用，青提子具有较强的抗氧化能力，可以帮助人体抵抗自由基的侵蚀，延缓衰老，保护皮肤免受外界环境的伤害。
需要特别注意的是,虽然青提子营养价值高，但由于其糖分含量较高，建议在日常饮食中控制食用量，以达到健康饮食的目标。
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