干芦根煮水最好煮多久?

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wojiukan
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【材料准备】 干芦根15克 梨:1个 冰糖:少许

【制作步骤】 步骤一 将干芦根用清水冲洗干净,去除梨芯后切成小块。

步骤二 在锅中加入适量清水,将干芦根和梨块一同放入锅中,盖上锅盖,用大火烧开后,转小火继续煮15分钟。

步骤三 火候到,打开锅盖,缓缓加入少许冰糖,盖上锅盖焖煮5分钟后即可饮用。

这款甜汤不仅口感温润,香气独特,更重要的是富含多种营养成分,尤其适合在春季食用,能够补充体力,平衡身体机能。

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