DHA是一种二十二碳六烯酸,常被称为"脑黄金"，对胎儿大脑发育至关重要，根据我的亲身经历，过去怀孕时，我的母辈甚至没有听说过DHA这个词，我怀孕期间并没有吃过DHA，结果生下的孩子身体健康，智力正常，直至现在14岁也未出现问题。
不吃DHA是否会有影响呢？DHA对于婴幼儿的智力和视力发育确实很重要，但即使孕妇不补充DHA，孩子的发育也不会受到严重影响，DHA可以在胎儿体内合成，因此不必过分担心。
根据最新研究,孕期适当补充DHA对胎儿的神经系统发育有益，可以提高宝宝出生的体重和头围率，但如果条件不允许，保持均衡的饮食同样能满足胎儿的需求。
我在怀孕期间因身体不适,无法正常进食，只能偷偷吃一些不被允许的食物，结果孩子出生后身体状况良好，活泼好动，孕期补充DHA并非必需，保持营养均衡更为重要。
我认为孕妇是否补充DHA取决于个人的身体状况和饮食习惯,无论是否补充，保持健康的饮食和适当的孕期护理都是关键。
0