- 粉皮(糯米粉 600 克)
- 猪肉末(350 克)
- 荠菜(250 克)
- 橄榄油(15 ml)
- 盐 (8 g)
- 冷米饭(500 克)
- 蚝油(2汤匙)
- 土鸡蛋(1 个)
- 鸡精(2 g)
- 料酒(15 ml)
- 葱花(15 g)
制作步骤:
- 洗净食材:先将洗好的荠菜和糯米粉分别放入沸水中焯烫一下,去除黄叶,捞出控干水分,剁成末。
- 备置馅料:在另一个大碗中,将荠菜末和糯米粉混合,加入适量糖(约 8 g),搅拌均匀,再加入肉馅,用虎口边转边收口捏紧,制成汤圆馅,装入容器中备用。
- 热锅冷油:锅中倒适量油(约 15 ml),待油热后放入绞肉馅,加入适量盐、料酒、鸡精调味,再次搅拌均匀。
- 加入冷水:将腌制好的猪肉馅放入锅中,快速翻炒均匀,让所有馅料混合均匀。
- 水开后倒入汤圆:将猪肉馅倒入煮沸的冷水中,加入蛋液,稍微搅拌几下,避免猪肉馅与水过度混合,接着加入准备好的面粉和冷米饭,一边加入一边搅拌,让汤圆表面形成一层薄薄的面糊。
- 排水煮汤圆:加入约 20 g 的面粉备用,开始隔水煮汤圆,水开后加入剩余的面粉和冷米糊,用中小火煮熟。
- 制作调汁:在小碗中加入适量酱油、白醋、糖、盐、香油,混合均匀后浇在煮好的汤圆上,撒上葱花作为装饰。
注意事项:
- 煮汤圆时需要注意控制火候,要避免汤圆因火力过大导致破裂或内生植物,冷水下锅、沸水下锅的温度控制不当都会影响汤圆的口感和煮熟速度。
- 约 8 g 的糖用于调节馅料的甜度和醇厚口感,同时减少猪肉馅腥味。
- 煮汤圆过程中可根据个人口味加入适量虾仁、胡萝卜、菠菜、豆沙等其他配料增加汤圆的营养价值。
- 节省时间的做法:若想节省时间,可以在之前用一部分糯米粉制作成糯米糍,隔水蒸熟后取出待用,这种方法可以根据个人喜好选择,既可以保留糯米团原有的口感,又能提前完成一部分汤圆制作,节约煮汤圆所需的时间。
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